這條諺語通用於鞭類的軟器械，如流星錘、繩鏢、桿子鞭、鐵練等兵器。如果纏繞不清，勢必打不著人而打自己。軟兵器鞭講究縱打壹線，橫打壹扇，收到手中是壹團，掄將出去是壹片。收回時勁力要軟，要柔；打出時要剛，要快。所以又有這樣的諺語解釋鞭法：“收回壹團放出壹片。收回如蟲，放出如龍。收回如鼠，放出如虎。”練鞭壹定要鞭法清晰，步法穩健，鞭隨身轉，亦隨步換，收放自如，快而不亂。雙鞭單鞭，均不易練。有鞭法歌壹首可供參考：“七節壹抖放亮光，架撥抽打走四方。前打浪子踢球式，後打背鐧披脊梁。左打跨虎蹬山腳，右打片馬扣裏襠。上打朝天壹柱香，下打黑狗滾地躺。金絲盤頭養腦力，纏肘舒胃養心腸。攔腰圍蛇通三氣，分水提步好良方。”
近代神鞭李良臣、花鞭吳斌、飛鞭陳金鏡都是精於鞭法的武林前輩。