壹開始焦劉洋並不喜歡遊泳,每天壹進遊泳館就哭,然後逃,是被教練和母親圍追,然後扔進水裏。母親追
焦劉洋(2張)了三年,焦劉洋才在水裏踏實下來。母親是焦劉洋保姆、智囊團,也是她奮鬥的動力。2004年,廣州軍區部隊遊泳隊招人,父母經過協商,讓13歲的焦劉洋獨自闖蕩。從小生活獨立、有主見的焦劉洋在部隊如魚得水。憑借2005年十運會200米蝶泳銀牌的成績,是年11月,她進入國家隊,成了劉海濤教練的弟子。與此同時,她的訓練量也從以前壹堂課五六千米增加到了七八千米,壹天練兩次。在嚴師益友劉教練的教導下,焦劉洋的水平不斷提高,也逐漸學會了給自己樹立目標,追趕別人。她的目標隨著水平的提高,還在不斷提升。