除了老年男性、絕經後的女性、患有慢性疾病等高發人群容易得骨質疏松，經常吸煙、酗酒，長期喝咖啡、濃茶或高糖飲食等人群也容易得骨質疏松。
壹、骨質疏松癥狀程度不同，嚴重可危及生命
骨質疏松的嚴重程度，根據骨密度的結果進行分級，如果骨密度小於負1，就成為骨料減少，當骨密度小於負2.5，稱為骨質疏松，當骨密度小於負2.5，同時伴有骨質疏松性骨折時，被診斷為重度骨質疏松。
骨質疏松癥是由多種因素引起的骨量減少，骨微結構破壞，引起骨脆性增加，從而容易發生骨折的壹種全身性骨病，而老百姓口中的骨質疏松只是壹種現象，或是壹個概念，只有當患者具有骨質疏松的臨床表現時，比如出現疼痛或發生骨折等，才是真正的骨質疏松癥。
二、骨質疏松的癥狀多樣，主要以這幾種為主：
1、出現疼痛
以腰背痛最為常見；
2、身高縮短且駝背
為什麽老人會壹年比壹年矮？原因是老人腰、胸椎等都有壓縮，從而導致身高縮短，而在壓縮之後，就易引起脊柱向後凸起，也就是駝背；
3、骨折
骨折是骨質疏松最為常見的並發癥，曾有老人由於骨頭脆、胸椎後凸，只稍用力咳兩下，就導致胸椎的壓縮性骨折；
4、呼吸困難
腰、胸椎的壓縮性骨折，脊柱向後凸起、胸廓向前傾斜等都易引起肺功能的下降，導致出現胸悶、呼吸困難、氣促等癥狀。“壹旦發現有骨質疏松相關癥狀，就要及時尋求治療，否則，等到出現骨折，需要長期臥床後，就易導致肺部感染、褥瘡，甚至危及生命。”
三、哪些人容易患骨質疏松？
骨質疏松的高發人群眾多，首先，絕經後的女性容易出現骨質疏松，包括自然衰老和因為疾病等原因做了子宮切除手術，提早絕經的人群。其次，60歲以上的老年男性、經常吸煙、酗酒、長期進食高糖飲食、身患疾病，比如系統性紅斑狼瘡、類風濕關節炎、強直性脊柱炎、糖尿病、甲亢等，以及具有家族遺傳的人群，都容易出現骨質疏松。
另外，也有部分年輕人會出現骨質疏松，不過此類較為少見。為何年輕人也會出現骨質疏松？這要從兩個方面來分析，第壹是具有特發性，有部分年輕人會毫無征兆地提早出現骨質疏松；第二是具有繼發性的疾病因素或藥物因素，比如患有類風濕關節炎、甲亢、糖尿病、強直性脊柱炎等疾病，或常使用類風濕方面的激素藥物等，都容易引起骨質疏松。
四、怎麽能早期發現骨質疏松？
除了日常觀察早期癥狀之外，直接去醫院做檢查更為可靠。此外，對於絕經後的女性、老年人、有吃激素類藥物的人群等，都建議定期去醫院做骨密度的檢查，以便能早期發現骨質疏松。
五、註意以下情況，也可能導致骨質疏松
壹般來說，健康科學的減肥不會導致骨質疏松，但有些人過分追求瘦美，時常節食甚至不吃，容易缺鈣，造成營養不良，從而引起骨質疏松，建議想要減肥的愛美女性要營養均衡，堅持運動，科學減肥。
此外，長期喝咖啡和可樂也易導致骨質疏松，因為咖啡本身具有利尿作用，導致鈣從尿裏流失，抑制腸道對鈣的吸收；而可樂是高糖高磷的飲料，正常人體內的磷和鈣處於平衡狀態，而對長期喝可樂的人來說，糖吸收過量，會促進破骨細胞的生成；磷吸收過多，容易引起缺鈣，最終出現骨質疏松。
最後，我們在原則上想要治療骨質疏松，補鈣是首要，可多吃鈣片；同時，也要補充維生素D，維生素D不僅能促進鈣的吸收，還能促進成骨細胞的生長，抑制破骨細胞的生成。另外，除了補充鈣和維生素D外，我們也要解除導致骨質疏松的病因，對癥處理，才更有利於骨質疏松的治療。