SPF是Sun Protection Factor的縮寫，意為“防曬指數”。
它是用於衡量防曬產品（如防曬霜、防曬噴霧等）地抵禦紫外線輻射能力的指標，SPF數值代表了防曬產品對於阻擋紫外線B（UVB）輻射的效果，UVB輻射是導致皮膚曬傷的主要原因，而UVA輻射則可能導致皮膚老化的風險。
SPF數值越高，代表防曬產品提供的保護越強，例如，SPF30的防曬霜可以防止皮膚曬傷的能力是不塗防曬霜時的30倍，通常建議選擇SPF值在30以上的防曬產品，並在戶外活動時充分塗抹防曬霜，以保護皮膚免受紫外線的傷害。
防曬註意事項
1、規避性防曬：避免中午、春未夏季進行室外活動，無法避免外出時應在在樹蔭、建築物陰面從事戶外活動。
2、遮擋性防曬：遮陽傘、太陽帽和衣物等織物產品可直接遍擋日光，織紗密度越高、顏色越深、或加有防曬塗層，其紫外線吸收能力就越強，防曬效果越好，帽檐的邊長最好在7.5cm以上，才有較好的防曬效果，局部面部皮膚敏感患者，有時甚至不能外用防曬霜等，故建議戴黑色面置，整體式保護面部，避免建築物或路面反射光。
3、塗抹性防曬：防曬劑是利用對光的吸收、反射或散射作用，以保護皮膚免受特定紫外線傷害的物質，近年來新型防曬劑、天然植物萃取的防曬劑以及各種防曬增效劑正不斷面市。