上海市特警訓練辛苦嗎

上海市特警訓練非常辛苦。特警隊員需要接受長時間、高強度的訓練，包括全副武裝長途奔襲、野外生存戰鬥、午夜緊急拉動、山地攀巖、武裝泅渡、戰術漂流、搶灘攻擊、船艇反劫持等科目。在訓練過程中，特警隊員需要承受極大的體能和心理壓力，每天訓練時間不少於18個小時，人均裝具負重不少於30公斤。他們經常需要在饑餓、乏力、睡眠不足的情況下進行訓練，還需要克服各種困難和挑戰，不斷提高自身的技能和戰術水平。這種訓練對於特警隊員的身體和心理都是壹種巨大的考驗。