1.降低膽固醇：信陽紅茶中含有豐富的多酚等活性物質，可以降低低密度脂蛋白膽固醇，對於預防心血管疾病和高血壓等有壹定作用。
2.抗氧化：信陽紅茶中的茶多酚、咖啡因等成分具有壹定的抗氧化作用，可以減緩細胞老化和減少自由基對於人體的傷害。
3.提神醒腦：咖啡因是信陽紅茶中的主要成分之壹，可以刺激中樞神經系統，增強人的警覺性和註意力，對於提高工作學習效率有壹定的幫助。
4.改善皮膚：信陽紅茶中的多酚等成分具有壹定的美容功效，可以促進皮膚細胞新陳代謝，改善皮膚的彈性，減少皺紋和色斑。
5.緩解壓力：信陽紅茶中的茶多酚和咖啡因等成分可以促進身體內酵素的分泌，緩解身體的壓力和疲勞。
總的來說，信陽紅茶具有多種功效和作用，適量飲用可以幫助人們保持身體健康和精神愉悅。