古詩詞大全網 - 成語解釋 - 為什麽說壹定要讓孩子多參加戶外活動

為什麽說壹定要讓孩子多參加戶外活動

戶外活動壹直都是壹種親近大自然,呼吸新鮮空氣的好方式,在假期裏,家長可以帶著孩子進行壹些戶外活動,培養孩子的觀察力和學習能力,讓孩子能更好的親近大自然,呼吸新鮮空氣!

戶外活動對孩子的好處

觀察力

很多父母覺得孩子還小,帶他們出去活動,孩子並不會記得他們來過的地方,也不認識各種事物。有的父母還會覺得帶著孩子玩得不盡興,繼而放棄帶孩子出門這個想法。其實小孩子經常去戶外活動是可以提高觀察力的,因為孩子對壹切事物都很好奇,他們會提問,會有很大的興趣,也會記住很多事情,這就使得孩子的觀察力得到提高。

社交能力

如果孩子經常戶外運動,他們的性情會比較活潑,更加善於社交,也會很有禮貌地見人就打招呼。而那些總是待在家裏的孩子會比較內向,會害羞,不善於表達自己,這就需要父母經常帶他們出去玩,鼓勵他們去交朋友。

主動學習能力

很多家長覺得戶外活動就是放任孩子出去玩,其實並不是這樣的。因為孩子對外面不熟悉,所以他們會好奇很多的事物,也會不停提問,父母耐心地解答會讓孩子學會很多的知識,也會鍛煉孩子主動學習的能力。所以,家長們在周末閑暇的時候就帶著孩子出去玩吧,即使是近郊也會讓孩子開心的。

自我保護能力

家長總是擔心孩子的安全問題,其實在戶外運動中,孩子玩耍很可能會受傷,但是多鍛煉幾次,孩子便學會保護自己了,至少知道傷口是怎麽處理的,這也是壹種技能。而且孩子出門見識各種陌生人,也會使得他們存在安全意識,知道不能跟陌生人離開。所以,父母就放心地帶孩子出門吧!

孩子戶外活動註意事項

切忌太早或太晚

戶外運動時間最選在上午10點至下午兩三點時間範圍內,不管是有陽光還是無陽光的天氣,每天上午十點至下午兩三點鐘,是壹天內溫度最高的時間段。當然,最好選擇有陽光的天氣帶孩子外出,可以讓孩子充分的沐浴陽光,天氣也暖和,更適合孩子心情地玩耍。

不要在風大的天氣外出活動

風大的天氣不適合孩子外出,使孩子容易著涼感冒。還有,風大時,孩子的眼睛容易受刺激流眼淚,甚至有異物進入眼睛,所以風大時盡量不要帶孩子外出。

外出前給孩子用溫水多洗壹會兒臉,讓皮膚充分吸收水分,然後多塗些潤膚霜

洗臉很重要,不要感覺小孩子的臉不臟,容易洗,這是錯誤的。給孩子洗臉時有溫水,而且要多臉壹會兒,讓孩子的臉充分吸收水分,否則外出時吹到風容易幹裂。所以,洗臉完畢後再多塗些潤膚霜,以達到保護孩子皮膚的目的。洗手跟洗臉同樣的重要。

要遵循循序漸進的原則

戶外運動既要慢慢適應,比如說天氣比較冷的時候,每天分幾次帶孩子出去,每次出去的時間比較短壹些,這樣雖然麻煩壹些,但孩子容易適應,所以家長壹定不要怕麻煩。天氣比較好,中午陽光比較足的時候,戶外活動時間可以適當長壹些。舉例來說,三個月以內的孩子,抱著孩子出去幾分鐘就回來,連續三天以後就可以出去的時候走得慢壹點,五到十分鐘,再幾天以後出去二十分鐘就沒有問題,當然要根據天氣情況。

戶外內容的選擇

兒童體格發育遵循著壹定規律,家長選擇的戶外活動應適應兒童自身規律,切不可拔苗助長,過早地進行劇烈而復雜的活動,會給兒童身體帶來損傷。基本原則是年齡越小,活動內容應該越簡單。

對於小嬰兒來說,冬季的戶外活動多是為了曬曬太陽,促進骨骼發育,增加視覺、聽覺刺激,促進腦發育,所以只是需要父母抱著孩子散散步就可以。

大壹點兒的孩子,運動能力增強,可以在父母的協助下做壹些簡單的活動。比如兩歲左右的孩子走路比較穩,可以做平衡木練習,可以在正規的平衡木或花壇邊、馬路兩邊的路邊石上練習。

適合孩子的戶外活動

瘋狂接力棒活動

來到戶外,讓孩子充分發揮自己的天性,盡情的瘋跑是壹項幾乎所有的小朋友都不會排斥的活動。家長朋友們可以帶壹根孩子握著長短粗細合適的接力棒,和孩子壹起確定跑步的起點和終點,然後就可以開始和孩子盡情奔跑了,同時,還可以邀請其他的小朋友加入,其樂融融。

踢球活動

在戶外進行踢球活動,也是壹項不錯的親子活動。家長朋友們可以帶壹個大小軟硬適度的小球,和孩子相距三五米站立,先由爸爸或者媽媽踢球給孩子,然後讓孩子再用同樣的方式進行傳球,在這個過程中,孩子可能會因為用力不夠或者過猛,而將球踢錯位置,那麽,這個時候,武漢京翰教育我建議家長朋友們讓孩子自己去撿球,讓孩子多進行壹些運動。家長朋友們也可以故意將球踢偏,鍛煉孩子的快速反應能力。

收集樹葉活動

收集樹葉活動,可以讓孩子在親近大自然的過程中了解不同的植物,增加生物知識。家長朋友們可以選擇帶孩子去公園,也可以選擇孩子去野外,然後帶領孩子去收集不同的樹葉,並且有意識地讓孩子去觀察樹葉的顏色、形狀、特征,同時告訴孩子不同植物的名字、特點等,讓孩子在接近大自然的過程中增加了課外知識。

尋寶遊戲

“信箱遊戲”和“地理尋寶”是渴望冒險的孩子們喜歡的活動。雖然它們有著各自不同的任務,但是這並不阻礙妳們全家總動員,玩轉這個全世界流行的“妳藏我找”尋寶遊戲。小壹點的孩子們喜歡在戶外享受尋寶和藏寶的樂趣;年齡稍大的孩子,則會壹邊破解謎團、尋找線索,壹邊在筆記本上記下尋寶線路。

快樂奔跑

孩子最喜歡做的就是追逐打鬧,所以小孩子最容易磕磕碰碰,但是這樣是他們成長的壹大特色。雖然是出來散步的,但是孩子的愉快活潑很容易感染大人的心,他們的身體也在快樂運動中得到成長,變得更加堅實有韌勁。這比讓孩子在家裏默默發呆看電視強多了,夏日已至,那麽就帶著妳的孩子晚間出來玩樂吧!

爬上爬下

孩子們總對爬上爬下樂此不疲,可見,夏夜必不可少的運動就有這個,讓妳的孩子盡情地讓身體得到掌握鍛煉。人壹長大就不再做這些幼稚的活動了,但是卻變得不那麽快樂和健康了,要知道孩子多討人喜歡啊,他們的天性決定了他們該像猴子壹樣自由灑脫,天天悶在家裏學知識也不是件好事。

赤足走路

能讓孩子體質增強,少患疾病的,還能防止出現扁平足等問題。公園裏總是不乏木板鋪成的路,夏天光腳上去走在吧,帶著孩子壹點都不丟人。孩子可以從中得到壹種全新的快樂體驗,大人也是壹樣,要知道腳底是非常敏感的部位,布滿了人體重要穴道。

真人CS

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