耐克健身俱樂部Nike Training Club是nike官方出品的健身應用,隨時隨地都能提供妳專屬的個人教練。 超過 60 項自定義的訓練計劃提供 Nike 專業教練的語音指導和隨選指示,讓妳窈窕、健美又強壯。
妳可以選擇個人訓練計劃,或精選壹個目標明確、結構良好的 4 周或 30 天計劃,幫助妳在 30 天內實現窈窕體態、美麗曲線和強健體能。 同時通過跑步來提升成果。 使用妳喜愛的訓練來自定義訓練計劃。
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