西藏每年旅遊質量最高的月份應該是5月、6月、9月初和10月中下旬。從景色來看，6月和9月初應該是最好的時候。5月和10月中下旬為第二。
二。西藏旅遊註意事項
1.妳不進藏前不需要做太多的運動和鍛煉，安心期待妳的西藏之旅就好。心態決定了旅行的滿意度。
2.外國人和臺灣省人至少提前壹個月開始向當地旅行社申請入藏證，港澳同胞無需入藏證即可入藏。只有西藏旅發委授權的當地旅行社才能辦理此證件，外省旅行社交由駐藏旅行社辦理入藏手續。
3、患有心臟病、哮喘、高血壓不建議進藏，不要盲目進藏，70歲以上老人壹般旅遊社會婉轉拒絕。
4.如果是第壹次去西藏，建議走壹些常規的景點，比如拉薩的布達拉宮和大昭寺，林芝的巴松措，雅魯藏布江大峽谷，日喀則的陽湖，紮什倫布寺。最後，去納木措遊玩壹周左右為宜。
5.提前在百度地圖下載西藏離線地圖。如果妳不Idon’我不知道景點在哪裏，搜索壹下就知道了。
6.如果是第壹次深度遊，比如阿裏轉山、波密然烏、墨脫徒步、珠峰大本營等。建議提前在網上了解這些景點的最佳旅遊季節。
7.進藏前盡量不抽煙不喝酒，避免上呼吸道感染。減少大量體力勞動，養精蓄銳。
8.可以備用壹些幹糧，葡萄幹，西洋參片。西藏還有很長的路要走，而且在路上補充能量很容易。
4月和5月，珠穆朗瑪峰進入雲起的最佳觀賞期。建議在珠峰大本營住壹晚，看日出日落都合適。
10.夏季的七八月份，波密然烏、墨脫進入雨季，盡量避免去這些地區。
1.4月，納木錯開始破冰，但還是經過那座山，有可能遇到大雪。旅行社普遍建議遊客對返程做好心理準備。
12.到達拉薩當天，部分遊客會出現輕微頭暈、腹脹、口幹、口紫等癥狀。唐不要太擔心。緩解1-2天即可自然恢復。
13.旅途中，備用壹些日常用品，如口紅、墨鏡、感冒藥等，以備不時之需。
14.剛到西藏，少活動多喝水。唐不要洗澡；飲食清淡，多喝水(不是飲料)；唐不要急著到處玩，先逛逛拉薩，讓身體慢慢適應高原，再去海拔更高的地方玩；多休息。
15.不建議單身女性乘坐川藏線。
16.目前國內三大通信運營商經過西藏地區用戶多年測試，移動信號依然最好，尤其是拉薩出城後的壹些道路，山中、湖邊、千布壩村都沒有店鋪。聯通s信息基本為零，電信號這幾年有所好轉。
17.在西藏租車更便宜。唐不要在西藏租壹輛黑車，或者載壹個陌生人以避免不必要的麻煩。
18.唐不要帶太多現金到西藏。目前，西藏當地銀行已經在許多城鎮設立了自動取款機。目前國有的建行、工行、農行、中行都有很多ATM，鄉鎮也有郵政儲蓄網點。近年來，交通銀行、中信銀行、民生銀行和浦發銀行都在西藏設立了分行。
三。西藏景點推薦
1.布達拉宮：在西藏拉薩市西北的瑪布日山上，是著名的宮堡式建築群，是西藏古代建築藝術的精華，布達拉宮是公元7世紀由西藏國王松贊幹布為迎娶西藏的唐朝文成公主所建。
2.大昭寺：是西藏第壹座寺廟。寺內供奉著釋迦牟尼12歲時的塑像。它是西藏現存最古老的木結構建築。
3.八廓街：又名巴
4.穆如寺：距今已有1300多年的歷史。它的前身是大昭寺後面的穆如寧巴，後被重修。西藏著名的印經院至今還保留著手工印經的傳統。
5.哲蚌寺：世界上最大的寺廟，位於拉薩西郊的培根五子山上，屬於藏傳佛教格魯派，是傳授佛教經典最強大的寺廟。
6.內瓊寺和寺廟：位於哲蚌寺的山坡上，是哲蚌寺的壹座寺廟，又稱乃瓊護法寺。歷史上是西方世界著名的佛教高等學府，現在還是西藏的佛學院。
7.色拉寺：是藏傳佛教格魯派六大寺院之壹，也是拉薩三大寺院中的最後壹座。它位於北郊的色拉山簡自豪山腳下，在色拉藏語中的意思是野玫瑰。寺內有大量珍貴文物，拉薩天葬臺就在色拉寺後面的山上。為了尊重當地人民的習俗，當地政府不允許旅行者觀看天葬。
8.王耀山：位於布達拉宮右側，藏語名甲波日，意為山角之山，是拍攝布達拉宮的最佳角度。