“hold不住”是壹句網絡流行語，意思是“掌握不了、不能夠從容應對壹切、傷不起”。
“hold不住”起源於臺灣綜藝節目《大學生了沒》中。在2011年8月9日的這個節目中，有壹位名叫Miss Lin的網友使用了“hold住”的表達方式，這壹表達方式很快便在網絡上廣泛流傳並被大家所熟知。後來，人們又將“Hold住”變成了“Hold不住”，表示反義的意思。
“Hold住”的最初含義是指在生活或工作中要保持從容鎮定，不被外界幹擾所影響。後來，“hold不住”則表示不能夠掌握住、無法集中精力、容易受到外界幹擾和刺激，喪失從容應對壹切的能力。
這句話廣泛應用於網絡語言中，表示對於某件事情或問題無法控制或無從下手，使人感到無助和失落。它也可以用於形容某個人的生活或精神狀態，表明TA面臨壹些難以解決的困境或問題，無法應對，處於壹種疲憊不堪的狀態。
hold不住造句
1、當他聽到令人興奮的消息時，他激動得簡直hold不住。
2、考試前的緊張情緒讓她感覺自己hold不住。
3、這個問題太復雜了，我真的hold不住了。
7、這個項目的進度太快了，我們的團隊有些hold不住了。
8、面對這麽多的工作任務，他覺得自己hold不住了。
9、在新的環境中，她感覺有些不適應，有點hold不住。
10、雖然遇到了挑戰，但他壹直保持著樂觀的心態，但很遺憾，最終還是hold不住了。