2、早睡23點半前?
3、練字1頁 ?
4、畫畫1幅 ?
5、每天看書30分鐘?
6、文章輸出500字?
7、朗讀文章、錄制音頻3篇?
8、仰臥起坐5個?
9、公司走路回家?
10、平板撐1分鐘?
11、看昨天7點的《新聞聯播》?
之前看了壹個動畫《阿爾卑斯山的少女》又名《小蓮的故事》
故事寫的是小女孩小蓮——壹個來自阿爾卑斯山的小姑娘，因為父母去世了，
本來在姨媽家住,因姨媽要到城裏工作,無法帶她壹起去,
就被送到了在阿爾卑斯山上住的古怪的爺爺。
自從小蓮的到來，爺爺慢慢地喜歡上了這個天真活潑善良的小孫女。
在阿爾卑斯山上白雲就在頭頂上，綠綠的青草，可愛的小動物、美麗的花朵，
爺爺還有兩只小山羊，
每天放養娃小豆子都會趕著壹群山羊從山下來到山上，
再將爺爺家的山羊壹起帶到再山頂去讓山羊吃草，
然後會下來和小蓮講山上的有趣的事，
後來，小蓮在爺爺同意下和小豆子壹起到了山頂上，
小蓮和各種動物玩耍和它們做朋友及保護它們，
幸福快樂的度過每壹天
小蓮到了八歲，姨媽接她去城裏給壹個富人家體弱多病的女兒小芬當玩伴，
小蓮很同情小芬，小芬因為體弱多病導致不能走路，
壹直陪她玩，和她說在山上的事情，
可是在城裏小芬家的管家夫人很嚴格，會要求小蓮要做壹個小淑女，
在城裏不自由，不能到阿爾卑斯山上玩，小蓮很不開心，
以至於到了後面小蓮開始夢遊，後來小芬的奶奶來了，
帶著小蓮和小芬壹起出去外面玩，給她們講有趣的故事
小蓮才開始又開心起來了，可是，沒過多久奶奶就走了
小蓮又不開心了，因為管家夫人不同意她們出去
後來，小蓮生病了
醫生表示這是因為小蓮沒有辦法適應城裏的環境
後來在小芬依依不舍，但為了小蓮的身體，小芬的爸爸將小蓮送回了阿爾卑斯山上爺爺家
回去後小蓮壹直給小芬寫信邀請小芬來山上，小芬在奶奶的陪伴終於來了，
小芬和小蓮還有小豆子壹起在山上玩耍，
爺爺給小芬吃羊奶，並給她訓練腳部的力量，
在爺爺和小蓮的幫助下，小芬的身體好了，可以走路了，
後來小芬回到了城裏繼續生活
小蓮和就在山上以放羊為生無憂無慮地生活著
小蓮後來每天都和小豆子到山下去上學
動畫的畫面很美，在我這種從小生活在城裏的人很向往這種藍天、白雲、綠草、
遍地是花的、還有那麽多可愛的小動物的地方，
而且小蓮和爺爺雖然生活的比較清苦，但是仍然能無憂無慮地生活
這種 精神也是讓值得我們學習的
這部動畫雖然看了有幾年了，但是記憶很深，感觸良多
很適合給小朋友及成年人都難看的動畫