今年壹伏（頭伏、初伏、數伏）是什麽時候？從7月18日入伏，到7月27日結束，***10天時間，具體是：
第壹天：2014年7月18日（農歷六月廿二）
第二天：2014年7月19日（農歷六月廿三）
第三天：2014年7月20日（農歷六月廿四）
第四天：2014年7月21日（農歷六月廿五）
第五天：2014年7月22日（農歷六月廿六）
第六天：2014年7月23日（農歷六月廿七、大暑節氣）
第七天：2014年7月24日（農歷六月廿八）
第八天：2014年7月25日（農歷六月廿九）
第九天：2014年7月26日（農歷六月三十）
第十天：2014年7月27日（農歷七月初壹）
今年二伏（中伏）是什麽時候？從7月28日開始，到8月16日結束，***20天時間，具體是：
第壹天：2014年7月28日（農歷七月初二）
第二天：2014年7月29日（農歷七月初三）
第三天：2014年7月30日（農歷七月初四）
第四天：2014年7月31日（農歷七月初五）
第五天：2014年8月1日（農歷七月初六、建軍節）
第六天：2014年8月2日（農歷七月初七、七夕情人節）
第七天：2014年8月3日（農歷七月初八）
第八天：2014年8月4日（農歷七月初九）
第九天：2014年8月5日（農歷七月初十）
第十天：2014年8月6日（農歷七月十壹）
第十壹天：2014年8月7日（農歷七月十二、立秋節氣）
第十二天：2014年8月8日（農歷七月十三）
第十三天：2014年8月9日（農歷七月十四）
第十四天：2014年8月10日（農歷七月十五、中元節）
第十五天：2014年8月11日（農歷七月十六）
第十六天：2014年8月12日（農歷七月十七）
第十七天：2014年8月13日（農歷七月十八）
第十八天：2014年8月14日（農歷七月十九）
第十九天：2014年8月15日（農歷七月二十、日本投降日）
第二十天：2014年8月16日（農歷七月廿壹）
今年三伏（末伏、尾伏）是什麽時候？從8月17日起，到8月26日止，***10天時間，具體是：
第壹天：2014年8月17日（農歷七月廿二）
第二天：2014年8月18日（農歷七月廿三）
第三天：2014年8月19日（農歷七月廿四）
第四天：2014年8月20日（農歷七月廿五）
第五天：2014年8月21日（農歷七月廿六）
第六天：2014年8月22日（農歷七月廿七）
第七天：2014年8月23日（農歷七月廿八、處暑節氣）
第八天：2014年8月24日（農歷七月廿九）
第九天：2014年8月25日（農歷八月初壹）
第十天：2014年8月26日（農歷八月初二）
飲食小貼士：壹伏、二伏、三伏各地吃什麽好？
南方人伏天飲食習俗因地域不同也有差異：上海人講究“頭伏餛飩二伏茶”；杭州人講究的是“頭伏火腿二伏雞，三伏吃個金銀蹄”；南昌人講究“頭伏吃雞二伏鴨”；湖南人和江西人也講究頭伏吃雞，認為“起伏吃只雞，壹年好身體”。而對於北方人來說，尤其是生活在皇城根的老北京人，特別在意三伏天吃什麽，他們講究的是“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。