1.清熱解毒：五葉和七葉絞股藍茶含有豐富的草酸、黃酮等成分，這些成分有清熱解毒的功效，可以有效地降低炎癥水平、增強免疫力。
2.降血壓：五葉和七葉絞股藍茶可以促進尿液排出，從而促進體內多余的水分排出，起到降血壓的作用。
3.利尿通便：五葉和七葉絞股藍茶富含鉀、鈣、鎂、錳等元素和粗纖維質，可促進胃腸蠕動，增加腸道蠕動，有助於排便通暢和消化吸收。
4.抗氧化：五葉和七葉絞股藍茶中的黃酮類物質具有抗氧化作用，可抵禦自由基的侵害，減少細胞損傷。
5.改善睡眠：五葉和七葉絞股藍茶富含L-Tryptophan，這種物質可以協助生產體內的褪黑素，幫助調節睡眠，有助於改善睡眠質量。
總之，五葉和七葉絞股藍茶具有很多功效和作用，可以促進身體的健康，但是使用時應遵醫囑，密切關註個人體質，避免過量使用。