（1）產褥期是從胎盤娩出至產婦全身各器官除乳腺外恢復或接近正常未孕狀態所需的壹段時期。壹般為6 周。
（2）保持充足的睡眠，學會與嬰兒同步睡眠，除白天外保證睡眠時間8 ～ 9 小時。保持心情愉快。
（3）加強營養，多進食蛋白質和多食湯類如雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯等，以增加乳汁的分泌。特別註意，產後要多進食補血食品，如大棗、桂圓、豬肝等，以防產後貧血。
（4）乳房護理，穿棉質乳罩，第壹次餵奶可用溫肥皂水或清水清洗乳頭，以後餵奶前用溫毛巾擦拭乳房及乳頭。正確含接姿勢哺乳。
（5）每日觀察惡露量、顏色及氣味。如量多且持續時間延長，應及早給宮縮劑。合並感染會有異味及子宮壓痛，及時就醫。
（6）保持會陰清潔，產後應穿寬大舒適的棉質衣服，勤換內衣褲及衛生巾，防止逆行感染。
（7）保持室內空氣新鮮，每日通風兩次，每次半小時，夏季可隨時通風，防止發生產褥中暑。
（8）哺乳期註意避孕，產後42 天內禁止同房盆浴，產後42 天復查。