通常會是壹些生食、有毒的東西，吃了會造成身體損傷，引起不良副作用的東西，不能吃。
發芽、發青的土豆有毒，不能吃。新鮮的黃花菜（金針菜）有毒，不能吃。沒有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。老雞頭（5年以上雞頭）有大毒，吃不得。嫩炒豬肝，含有毒素，不宜吃。皮蛋、爆米花含鉛特別多，兒童不宜吃。烤焦的食物不能吃，吃後易患癌。爛姜有極毒，能壞死肝細胞，切不可吃。生豆油含有苯，會破壞造血系統，不可吃。久煮的水含有亞硝酸鹽，吃則易生癌。太燙食物不能吃，易燙傷消化道引起癌變。未熟透的豆漿不能吃，吃易中毒。腌制的食物含有致癌物質，不宜多吃。烘烤的肉串類、魚片含致癌物，不宜多吃。柿子空服易患胃內柿結石，千萬不要吃。食品添加劑、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃。