相信很多人對於“坐骨神經痛”這個詞並不陌生，坐骨神經痛多見於中老年人，以單側較多，起病急促。長期坐姿不正確、坐太矮太硬的椅子，都可能引起坐骨神經痛。
什麽是坐骨神經痛 ?
什麽是坐骨神經痛?坐骨神經痛即坐骨神經的病變引起的腰部及下肢的疼痛，好發於各個年齡段，老年人尤其居多。如今隨著工作方式的變化，越來越多的人需要長期坐著對著電腦保持壹種姿勢，使得坐骨神經痛的患病比例越來越高，不容忽視。
中醫治療老年性坐骨神經痛中醫認為坐骨神經痛是由於體位不正確或者長期保持壹種體位，而導致氣血不通、脈絡不暢，濕寒趁虛而入而引起的。因此中醫中治療坐骨神經痛主要是從活血化瘀、祛濕寒入手的。這裏我們介紹兩個治療老年性坐骨神經痛的偏方。
偏方壹 ：花椒15g、蜂房15g、沒藥20g、葉下花20g、乳香20g、桂枝20g、八角楓20g、四方木20g、三角楓20g、血藤25g、黃芪25g、川芎30g、壹支蒿30g、四塊瓦30g、千年健30g、獨蒜50g、草烏50g，另加蠍子或小蛇兩三條，浸泡於白酒中至少半個月，之後每日取少量塗抹患處。此方為外敷法，絕對不可以內服。
偏方二 ：甘草6g、伸筋草9g、桃仁9g、桂枝9g、沒藥9g、川芎9g、蒼術9g、紅花9g、獨活9g、香附9g、秦艽9g、黃柏9g、地龍9g、羌活9g、川烏9g、川牛膝9g、當歸12g、黃芪30g，疼痛比較嚴重的患者還可以考慮在此方中加兩三條蜈蚣。每日壹劑加水煎沸，分兩次服用。主治風寒、濕熱、氣虛等引起的坐骨神經痛。
坐骨神經痛小貼士患有坐骨神經痛的人不要睡太軟的床，最好選擇硬板床。患者平躺於床上，將褥子或是枕頭鋪墊於腰下，正常情況下，10－20公分最好，不要太高，20分鐘後把鋪墊物撤出，此方法可以緩解坐骨神經痛。部分人2－3天即可見效，有的人可能需要三個月左右。另外，患者還可以平躺床上，兩腿上舉做登車運動，這個動作對腰部關節有很好的作用，壹次5分鐘，運動中感覺累可適當休息。
得了坐骨神經痛，壹定要積極接受治療，以樂觀積極的心態對待病情，這樣疾病才會徹底的消除，讓老人有壹個健康幸福的晚年生活。