氣質的四種類型是膽汁質、多血質、粘液質、內向質。
1、膽汁質：膽汁質的人精力充沛，熱情主動，行動敏捷，具有很強的決斷力和執行力。他們情緒波動較大，容易興奮，但也容易失去耐心。膽汁質的人適合從事需要活力、勇氣和決斷力的職業，如銷售、公關、領導等。
2、多血質：多血質的人性格開朗、樂觀，善於交際，富有幽默感。他們情緒穩定，適應能力強，能夠迅速適應各種環境。多血質的人適合從事需要靈活應變、善於溝通的職業，如教師、培訓師、咨詢師等。
3、粘液質：粘液質的人穩重、踏實，做事細心認真，註重細節。他們情緒平穩，不易受到外界幹擾，但有時過於保守，缺乏創新。粘液質的人適合從事需要耐心、細致和嚴謹的職業，如科研、會計、編輯等。
4、內向質：內向質的人性格內向，敏感，思考深刻，情感豐富。他們情緒波動較大，容易受傷，但具有很強的創造力。抑郁質的人適合從事需要獨立思考、創新和情感投入的職業，如藝術家、作家、心理咨詢師等。
氣質在生活和工作中的作用
1、影響人際關系：氣質獨特的人容易給人留下深刻的印象，有助於建立獨特的人際關系。了解和適應他人的氣質特點，有助於提高人際交往能力。
2、影響情緒調節：氣質不同的人在面對挫折和困難時，情緒反應和調節能力會有所差異。培養良好的氣質特點，有助於提高情緒穩定性和調節能力。
3、影響學習能力：氣質影響個體在學習過程中的興趣、動機和策略選擇。了解自己的氣質特點，有助於發掘學習潛力，提高學習效果。
4、影響職業發展：氣質與職業選擇和事業發展密切相關。了解自己的氣質特點，有助於找到適合自己的職業發展方向。