小學生計劃表的做法如下：
1.首先，我讓孩子把所有的周末時間，用灰色填充，標註出來。
因為周末是我們的家庭日，會不定期安排近郊旅行、與朋友的家庭聚餐、回老家探望老人等等。有了標註，在接下來的時間規劃上，可以有效避開。
2.將事先盤點好的目標任務，梳理並分類，填入“項目內容”。每個項目的內容，盡量分解到極致，越細致越有利於指導行動
3.用不同顏色，將每個任務項的時間進程填充出來，壹目了然
指導孩子對繪制好的計劃表進行檢查與調整：
1.檢查盤點出的目標，是否無壹遺漏？每個目標是否已分解極致？是否可指導執行？無論是家長代為繪制，還是孩子自己繪制計劃表，都以孩子看得懂，懂得用為標準。適用就是最好的。
2.目標安排是否合理：
首先，學習目標是否合理？忌任務過重，讓孩子疲於奔命，難以堅持。其次，學習和玩樂結合了嗎？暑假畢竟是屬於孩子的假期，適當的學習就為了在壹定程度上提升孩子的競爭力，適當的玩樂、放松，讓孩子釋放天性，是暑假的重要意義。還要註意勞逸結合，不可忽視體育鍛煉。宸哥計劃每天至少運動1小時，運動不但能增強體質，也能磨煉孩子的意誌力。