信念是壹種“唯心”的力量，它雖然它改變不了外界的環境，但卻可以通過內心的力量，使自己變得強大，從而可以憑內心的意誌來戰勝外界的環境。
不要小看“心”的力量。有時候心的力量是很驚人的，俗話說“心靜自然涼”。我們也許改變不了外界的客觀存在，但是能夠通過內心的力量，讓感受發生變化。所謂的“心靜自然涼”，其實是壹種心理暗示，在大熱的天對自己說“靜心、靜心”，心漸漸靜下來，也就不那麽煩躁了。減肥的人都有這樣的體驗，在遵照減肥食譜節食的時候，肚子難免會感到餓，為了完成自己的塑身計劃，就對自己說“我不餓，我很飽”之類的，或者把心思放在別的事上，把註意力轉移，從而忘記饑餓感。
也許有人會提出疑問，妳說重視“心”的力量，妳這不是唯心的觀點嗎，妳這不科學。我當然承認“物質決定意識”，我是徹底的唯物論者。我只是想告訴大家要重視意識的反作用，如果處在我們改變不了的環境中，該如何通過調理心理達到平衡。
很多時候，外界的環境我們是難以掌控的，但是內心卻可以產生壹種巨大的力量外界抗拒。我們經常所說的信念，其實就是內心力量的表現，我們也可以稱它為”唯心“的力量。壹個內心擁有堅定信念的人，永遠是不可戰勝的。而且在在信念面前，壹切都會為之低頭、讓道。下面的這個故事便是“唯心”力量的最好證明。
有壹艘船在海上航行，遭遇到突如其來的風暴。很快，這只船沈沒了，船上的人也死傷無數。只有壹個年輕人幸運地得到了壹個救生艇，暫時免於死難。在颶風大浪的襲擊中，這個小小的救生艇猶如壹片葉子，在海浪中顛簸起伏，時刻都有被淹沒的危險。這位年輕人隨著海浪在救生艇中飄來飄去，他迷失了風向，更沒有能力讓自己達到海岸，只好等待救援的人解救他。天色逐漸暗下來，饑餓、寒冷、黑暗交互襲擊著他，他感覺自己生命將會在此時終結，想到這裏，他的內心充滿了恐慌和無奈的掙紮。
正在他絕望至極的時候，突然發現很遠很遠的地方有壹盞燈，他興奮地叫喊了出來，而且感覺全身充滿了力量。向著燈光的方向，他奮力劃著小艇前進。但是，那燈光卻很遠很遠，直到天亮了，他還沒有到達那裏。他繼續向前劃行，並鼓勵自己，既然能看到燈光，證明不遠的地方就是壹個城市或者港口，我只要等到達那裏，就壹定能活下來。白天的時候，看不到遠方的燈光，但夜幕降臨的時候，遠方的燈光就會不停地閃爍，像是在向他招手呼喚，所以生的希望在他內心不停地燃燒，給他力量。
3天的時間過去了，饑餓、寒冷、疲憊不斷地折磨著他。有很多次，他感覺自己無法支撐下去了，但是壹想到遠處的燈光，他的內心就會增添無限的力量。4天的時間過去了，他依然在向前劃行。天快亮的時候，他實在支持不住了，昏睡過去。此時，剛好有壹艘船只路過，他被解救了。當他醒來的時候，大家才知道，他已經不吃不喝地在海上漂泊了4天4夜！當眾人問他是如何堅持下來的時，他指著遠方說：“是那片燈光，給了我生的希望。”大家順著他指的方向望去，那裏並沒有燈光，他所尋找的燈光只不過是閃爍的星星而已！
在這裏我們看到，壹個人內心的力量是巨大的，甚至可以拯救壹個人的生命。信念是壹種“唯心”的力量，它雖然它改變不了外界的環境，但卻可以通過內心的力量，使自己變得強大，從而可以內心的意誌來戰勝外界的環境。
有壹首歌是《跟著感覺走》，這感覺也是來源於內心，不如說“跟著心走，才不會迷路”。內心的感覺很奇妙。每個人都有自己獨特的容顏，而在這容顏下，又藏著形形色色的心。既然我們知道了內心的力量是巨大的，就要善於利用這股力量，如果用得好，會給我們帶來提升，如果用得不好，就會使我們下墜。
有壹個女人總是懷疑老公有外遇，於是每天戰戰兢兢、如履薄冰，吃也吃不下，睡也睡不好，並且想方設法搜集老公外遇的證據。就這樣過去了十年，十年之間，她老公也被她的神經兮兮搞得很疲憊，夫妻的關系也越來越疏遠。最後，她終於發現了老公外遇的證據，就如釋重負地離了婚。可是她老公的朋友告訴她，其實外遇是在第十年才發生的，前十年都是沒有的。她追悔莫及，不知道是該慶幸自己有先見之明，還是該悲傷自己才是罪魁禍首。
本來是壹對很恩愛的夫妻，因為壹方的懷疑，導致了裂痕的出現，使別人趁虛而入。內心會引導人往壞處想，越往壞處想，就越堅信壞事的發生，結果壞事真的出現了。
其實，我們也可以把自己的那顆“心”往好的地方引導，只要妳堅持這樣做，也許本來並不好的事情，真的會柳暗花明起來。生病的人對此感受頗深。醫生說心情對病情的影響很大，如果抱著樂觀的態度，奇跡也會發生，如果心情抑郁，沒病也會生出病來。
《紅樓夢》裏的林黛玉相信大家都不陌生，她總是生氣、小心眼兒、看不開，唱出“奴今葬花人笑癡，他年葬奴知是誰”的悲曲。最後，與其說她病逝，不如說她因為自己的抑郁送命。壹個花壹般的女子，就這樣在青春年少時逝去，令人惋惜。同時也令人心生責備，責備她不懂得愛惜自己。心的力量大得驚人，它可以使人走向生的希望，也可以把人送到黑暗死角。光明與黑暗，希望與失望，其實都在於壹線之間，因為它們都來自於妳的內心，關鍵看妳是怎麽想。
對於許多人，前途都是未知不可預見的。人生的變數有很多，沒有誰能夠承諾我們的壹生永遠是晴空萬裏；沒有人能夠前方的道路是否潛藏有毒蛇猛獸；也沒有人能夠勾勒出我們的生命旅途中將遭遇那些風刀霜劍；更沒有人能夠掐算出何時將是我們人生的“大限”。
遇到困難的時候，先不要慌了陣腳，在無法改變外在條件的情況下，就聽聽內心的聲音，心會給妳指導，只有讓自己的內心堅定，才不會被外面的困難嚇倒，才更有勇氣與之鬥爭。盡管手臂不夠強壯，盡管武器不夠鋒利，但是堅信自己的內心，把心的力量加起來。人可以被毀滅，但是不能夠被打敗。因為人有比任何生物都堅不可摧的內心，內心的力量能夠使我們變得更強大。