人的氣質類型分為多血質、粘液質、膽汁質、抑郁質。
1、多血質：其特點是活潑好動，反應靈活，行動迅速，辦事快；情緒興奮性高，變化性大，外部表現明顯，對人熱情友好，善於交際，富有感染力，容易適應環境變化；脾氣急來急去，平時不甘寂寞，但堅持性差，容易出現厭倦和消極情緒。
在認識上對新鮮事物敏感，理解較快，心理外向，語言表達能力強，但認識不深刻，容易受暗示，意誌較薄弱，註意力不穩定，容易見異思遷，顯得輕浮不踏實。
2、粘液質：其特點是心緒平靜，善於克制忍讓，生活有規律，不為無關的事情分心；埋頭苦幹，有耐久力，態度持重，不卑不亢，不尚空談，富有實幹精神，不輕易與人發生沖突；但不夠靈活，註意力不易轉移，認識不敏感，對事情缺乏熱情，沈默寡言，不善辭令，心理內向不外露。
3、膽汁質：其特點是興奮性很高，脾氣暴躁，情緒熱烈，態度坦率，個性爽直，易受感染，心境變化劇烈，容易與人發生沖突；意誌堅定，辦理果斷，做事傾向於壹幹到底；精力旺盛，心理外向，認識問題快，但不夠準確；行為冷熱不均衡，情緒興奮時，決心克服壹切困難，精力耗盡時，情緒又壹落千丈。
4、抑郁質：其特點是穩靜深沈，情感體驗深刻，善於覺察別人覺察不到的細節；容易多心，神經過敏，感情脆弱；性情孤僻、羞怯、靦腆，脾氣古怪；認識問題慢，缺乏自信心，有嚴重的自卑感，心理內向，喜歡沈溺於內心體驗之中，在困難面前容易優柔寡斷。
氣質的重要性
1、社交魅力：具有良好氣質的人更容易給人留下深刻印象，他們在社交場合中更容易吸引他人。良好氣質有助於建立良好的人際關系，讓人們在交往過程中更加愉快。
2、職場競爭力：在職場中，氣質佳的人往往更容易獲得好感，提升競爭力。壹個優雅、自信的職場人士，不僅能夠給同事和領導留下深刻印象，還能夠為自己的職業生涯增添更多機會。
3、個人修養：氣質是個人修養的體現，具有良好的氣質意味著壹個人在道德、文化、行為等方面都具備較高的素養。這種修養使他們在面對生活中的困難和挑戰時，更加從容和堅定。