什麽是伯格運動``

伯格運動是壹種訓練方法，能有效預防或減輕下肢膝以上骨折及軟組織挫傷患者下床活動後患肢。

伯格運動：為預防或減輕下肢膝以上骨折內固定術後患者下床活動患肢特別是足踝部重新出現疼痛、腫脹、紫紺癥狀,促進患肢功能早日康復。

其方法是：平臥，先擡高患肢，再在床邊下垂2~3分鐘，並做足部旋轉、伸展活動，可促進患肢循環建立。

伯格運動訓練方法能有效預防或減輕下肢膝以上骨折及軟組織挫傷患者下床活動後患肢,特別是足踝部重新出現腫脹、疼痛、紫紺癥狀,促進患肢功能早日康復。