人有八苦，生苦，老苦，病苦，死苦，怨憎會苦，愛別離苦，求不得苦，五蘊熾盛苦。唯有身心放空，方能人離難，難離身，壹切災殃化為塵。我等凡人，難脫八苦，因此墜入輪回地獄中。
禪說
人生有八樂
第壹樂——生樂。因為有了生命才有了壹切生命中的風景，所以，生存本身是樂！生命第壹聲的哭泣不是悲傷，而是喜極而泣，感謝造物主讓我們有機會來體會人生的樂趣！這是多麽不容易的事啊！幾億分之壹的機會才造就我！
第二樂——老樂。因為有老才讓我們珍惜年輕，珍惜每壹個年齡，每個年齡中的每壹天！我們不是懼怕老，而是為老來有樂，而積攢著生命的財富！老，不是苦，是樂！可以享受溫暖的陽光，閑暇的時光，悠閑的生命，這壹切都是美麗和幸福陪伴的，為什麽是苦呢？
第三樂——病樂。如今生活節奏那麽快，追求的東西越來越俗氣，而人類該為此付出代價。所以造物主特意安排我們生病，讓我們在病中有機會和時間來反思自己的人生追求，反省自己的所作所為，為了更美好的明天而暫時小息。這不該叫苦吧？
第四樂——死樂。因為有死，我們才會珍惜有生的每壹分鐘，不去虛度光陰，不去浪費生命。每個人可以在死後得到的不僅是墓誌名，還可以得到惋惜、懷念和尊敬……
第五樂——愛相聚。別離總是難免的，但別離是為了下次的相聚！人生需要調味料，越多越有意思！何必不來經歷壹番？
第六樂——樂不得。想要的總是能得到，還會珍惜嗎？還會努力嗎？還會期望嗎？還有意思嗎？其實，正是因為有得不到的，所以人才永遠會有追求，追求的過程才是值得驕傲和回味的！得與不得，有時反而覺得不是那麽重要了……
第七樂——喜怨憎。人有七情六欲，有越多的感情、感覺才說明我們是活生生的，體會愛也體會恨，讓愛恨分明未嘗不是好事！無愛無欲無求無恨，反到是苦了！樂於去恨，也樂於去怨，放開心懷，做我們自己，禿顯自己的個性！這有什麽不美的？
第八樂——體會五陰。人活必聽、必想、必看、必遇、必感，若所有壹切所謂假象都被我們識破，人生便再無樂趣！因為我們從無到有，從小到大，看不破紅塵，識不破假象，所以才有犯錯的機會！有了錯誤，我們才成長、成熟，從而體會到人壹生的快樂！蒙蔽嗎？不是！只是我們不懂事罷了！痛苦嗎？壹時！隨後就會從失敗中站起來繼續前行看到更多更美的人生風景！