1日，早起包車出發前去中甸（香格裏拉），中午左右到達，住宿在青年旅舍。修整，同時聯絡包車三天時間左右前去德欽(梅裏雪山，飛來寺)，
住宿：中甸
2日，中午，坐車前往飛來寺，傍晚到達，尋找客棧。
住宿：飛來寺
3日，早起，5點左右起床，看梅裏雪山 日照金山，吃早飯，然後出發前往梅裏雪山，雨崩，爬梅裏雪山，近距離觀看雨崩，返回，到達山下大概2-3點左右，坐車開始往回返，途中住宿奔子欄。或提前下山，可在傍晚到達香格裏拉。
住宿：奔子欄或香格裏拉
4日，早上出發返回香格裏拉。遊覽噶丹松贊林寺，吉達姆草原。修整，晚住宿青年旅舍。可像旅社老板了解徒步虎跳峽的具體行程情況
住宿：香格裏拉
5日，壹早做班車出發前往回麗江途中的橋頭鎮。下車後，徒步進入虎跳峽。11點左右開始，進入虎跳峽，傍晚到達HALFWAY（中途客棧）住宿。
住宿：虎跳峽 HALFWAY
6日，壹早起床出發，繼續走中虎跳到下虎跳。經渡口過河，渡口的老板可以告訴回麗江的車次。可在大具住宿，或者包車傍晚直接回麗江。如果不想登玉龍雪山就可以直接回麗江。因為是在雪山後面進景區，所以可以省下門票。
住宿：大具或麗江
7日，如果沒去玉龍就可以在麗江進行修整，租自行車花點時間去束河古鎮，同時聯絡第二天前往瀘沽湖。可以包車去，花點時間好好感受壹下麗江古城。
住宿：麗江
8日，壹早啟程出發前去瀘沽湖。路上比較顛簸。6-8個小時時間在路上，會在中途飯店吃飯，下午3點左右到達瀘沽湖。下了車可以直接去坐豬槽船到湖中島嶼。晚上住宿賓館或民家客棧。品嘗當地的咣當酒或蘇立馬酒。晚上有篝火晚會。體會壹下女兒國。世界僅有的母系社會。
住宿：瀘沽湖
9日，在瀘沽湖逛逛當地，了解當地風情。
住宿：瀘沽湖
10日，壹早坐車返回麗江，又是壹路顛簸。下午回到麗江。在逛逛四方街吧。買些特產。準備第二天回程了。
住宿：麗江