作為女人，肩負著為人妻、為人母的重任，特別是在經歷了懷孕生子後，稍微不註意的話，疾病和衰老就找上自己了。那麽，產後女人究竟有沒有必要做盆底肌修復呢？
其實，女人生完孩子後還是有必要做盆底肌修復的，尤其是經歷過順產的女性特別有必要做。但是寶媽們在選擇做之前，壹定要分清楚盆骨修復和盆底肌修復哦。這是兩個完全不同的概念，不要弄混淆了！
女性懷胎十月，不斷增大的胎兒會對孕媽的內臟和盆地肌肉造成擠壓和拉扯，尤其是在順產過程中會對盆底肌造成不可避免的損傷。
那麽，盆底肌損傷對女性的危害有多大呢？1、盆底肌損傷最直觀的危害就是漏尿，有的寶媽會在生完孩子以後就出現這種情況，而有的則會在中年或是老年以後出現。有的幹重活的時候會漏尿，有的則在打個噴嚏、哈哈大笑時都會漏尿。
2、盆底肌損傷會影響夫妻性生活和諧，導致女性產後性冷淡的情況，所以寶媽們還是要註意。
3、盆底肌損傷還會造成女性子宮出現不同程度的下垂，嚴重的影響到生活，甚至需要手術治療。
產婦盆底肌修復的黃金期是什麽時候？壹般來說，在產後42天到壹年這個時期是女性盆底肌修復的黃金期，其中產後半年進行盆底肌修復最好。壹般醫生會在專業儀器的檢測下檢測出產婦盆底肌的損傷情況，然後根據不同情況決定修復方式。
如果是輕微受損，產婦可以通過適當的運動來恢復;如果嚴重受損，醫生就會通過儀器治療和藥物治療相結合，幫助寶媽盆底肌更好的修復！
盆底肌恢復有必要做。相信很多媽媽註意到產後42天盆底篩查結果上寫著：建議盆底康復治療、kegle運動。所以請不要忽略醫生開出的處方kegle運動！
我是順產，有側切，坐月子的時候，是遇到過打個噴嚏就會漏尿的情況。（羞羞噠。。）我記得做盆底篩查的時候，小護士跟我說，我的情況很嚴重，建議我做修復，壹個套餐記得是兩千多吧。
醫院做盆底肌修復的原理：電刺激+生物反饋壹周會做2~3次，其實純的依靠在醫院做盆底康復，其鍛煉的強度是遠遠不夠的。這都屬於被動治療，那怎樣才是主動修復呢？
目前凱格爾運動是經過臨床認可，國際社會公認的盆底鍛煉運動，其關鍵就在於堅持長期每天鍛煉。恢復較好的媽咪大多都有堅持每天做盆底肌鍛煉的習慣。
盆底肌恢復有必要做，但不壹定是在醫院做，堅持每天的凱格爾運動，壹定要堅持，因為任何的鍛煉都需要時間和強度，方法正確並長期堅持鍛煉對盆底肌肉、筋膜的恢復壹定是有效果的。