二十四式太極拳的名稱如下:
1、起勢。起勢為太極二十四式第壹式,要求頭頸正直,下頦微向後收。
2、左右野馬分鬃。左右野馬分鬃因其運動狀態與奔馳野馬的鬃毛左右分披相似而得名,動作舒展,貴在進身,勁在腰身。
3、白鶴亮翅。是太極招式之壹。最早在陳氏太極拳中被稱為白鵝亮翅,在陳氏太極拳第八代傳人陳鑫的《陳氏太極拳圖說》中記載:“如白鵝之鳥舒展羽翼象形也”。?
4、左右摟膝拗步。是太極拳法中的其中壹式。
5、手揮琵琶。是太極拳二十四式第五式。
6、左右倒卷肱。?
7、左攬雀尾。
8、右攔雀尾。
9、單鞭。 ?
10、左右雲手。
11、單鞭。 ?
12、高探馬。
13、右蹬腳。 ?
14、雙峰貫耳。
15、轉身左蹬腳。
16、左下式獨立。
17、右下式獨立。
18、左右穿梭。 ?
19、海底針。
20、閃通臂。
21、轉身搬攔捶。 ?
22、如封似閉。 ?
23、十字手。 ?
24、收勢。
24式簡化太極拳也叫簡化太極拳,這套太極拳是國家體委於1956年組織太極拳專家汲取楊氏太極拳之精華編串而成的。
擴展資料:
太極拳註意事項如下:
要做到運動如抽絲,邁步似貓行,首先要註意虛實變換要適當,是肢體各部在運動中沒有絲毫不穩定的現象。
心靜體松是對太極拳練習的基本要求。而是否做到“圓活連貫”才是衡量壹個人功夫深淺的主要依據。
百度百科-24式簡化太極拳