但凡事並無絕對，在看到我們班的小朋友生病幾日後能夠迅速回歸，我們班級大家庭，好奇心驅使我，詢問了已經感冒和發燒的孩子寶媽，原來也都是各有絕招。得知只要在感冒發燒的初期好好治療護理，那麽就能很快復原身體。尤其嚴重的感冒,只要大家按我以下方法去做，不論是孩子、成年人還是老人的感冒，基本是不需要吃太多的藥物，基本都能縮短病程，治愈感冒。
剛剛有壹些感冒的癥狀：如身體感覺發冷了、或感到頭痛、頭暈、頭重了、或身體疲乏及酸痛、或總流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛時就要及時處理。
此時需要 盡快排出病毒 ︰西醫說感冒的致病原因是病毒，而病毒至今沒有特效藥，所以妳就不必去想著用吃藥解決，最好最有效的方法就是 大量喝溫開水， 壹天喝上幾大杯的溫開水，多上幾次廁所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉腫痛明顯時可以在 溫水中稍稍加壹點鹽 ， 喝這種淡淡的溫鹽水，能很快緩解咽喉的疼痛。
1、盡快排出寒氣︰ 受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，盡快排出寒氣是治愈感冒的關鍵。
食療中的 蔥姜蒜是排寒最好的食物 ，有的人喜歡用幾片生姜加上壹勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發汗去寒，當受涼又伴有咳嗽時，在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜壹起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。總之，不論是用蔥姜蒜祛寒，還是吃上壹頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。
還有壹個方法就是用 溫水泡腳出汗排寒 ，效果同樣不錯， 受風寒嚴重時，可以壹邊喝著生姜紅糖水，壹邊泡腳，壹定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾條1/4根，撒碎後放入桶中，用滾開的水沖泡化開後，再加入溫水泡腳，泡到全身冒汗，再多喝溫開水，寒氣同樣很快能排出。
2. 壹定要保證充足的睡眠及休息︰ 只要是有感冒癥狀了，壹定要及時休息，這是減輕病情，讓身體盡快恢復的關鍵。 壹般經過大量的喝水，喝幾次溫熱的蔥姜蒜水，再泡腳出汗祛寒後，盡早的休息，第二天身體基本就能復元了。
3.感冒後渾身酸痛怎麽辦？
渾身酸痛說明體內寒濕重，壹定要多喝幾次生姜紅糖水，生姜可以多放。壹次放上6～8片都可以。
4.感冒後發熱了怎麽辦？
感冒後發熱了要看 手腳的溫度 。雖然體內的溫度已超出了正常的體溫，但 手腳仍是冰涼 的，說明 體內的寒仍重，仍需要喝生姜紅糖水，發熱時再加上1～2顆蔥壹起煮，利於發汗。如果體溫偏高，手腳已不再發涼了，這時要停喝生姜水而大量地喝溫開水。 壹般發熱都在夜裏，很多人就不喜歡在夜裏喝水，怕尿多，影響睡眠， 只要是發熱，不要管是白天還是夜晚，必須多喝水，這是快速降溫，快速排出病毒最有效的方法。當妳全身發燙，幾大杯的溫水喝下去，再尿幾次後，能明顯地感到身體容易出汗，只要壹出汗，體溫就能很快的降到正常。然後再註意休息，蓋好被子，防止受涼。
5、感冒後 第二天 的處理很關鍵。
壹般經過頭天的緊急祛寒、發汗、多尿的方法處理後，第二天的身體基本就能恢復正常，但身體比較虛弱，這壹天的處理很關鍵，關系到是否反彈的問題。
首先要看 舌苔 ，如果 舌質仍發白。
第壹，這壹天再喝壹次生姜紅糖水鞏固壹下，同時仍要多喝溫開水。
第二，飲食很關鍵，這壹天的飲食以清淡為主，可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，不能吃魚、蝦等上火的食物，也不能吃山藥等補虛的食物，吃這些食物後，特別是孩子，又會再發熱。
第三，這壹天的休息也很重要，不要過於疲勞。如果第二天身體感到明顯疲乏，虛弱，可以吃鱔魚，補虛而又不上火，這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯，不要加姜蔥，只放少量的蒜調味就可以了。 成人可以吃當歸粉，壹天兩次，壹次半勺或量稍稍比平時多壹點，能很快恢復體力。 咳嗽治療的若幹偏方在 《黃帝內經》之咳嗽的若幹偏方 裏有記載，需要的朋友可以關註。
祝身體健康，幹飯香香。加油！