由不得自己；控制不了自己。
不由自主百科解釋：不由自主（bùyóuzìzhǔ）：指由不得自己，控制不住自己。出自清·曹雪芹《紅樓夢》。
不由自主的詳細解釋： 不由自主 [bù yóu zì zhǔ]由不得自己，控制不住自己。
不由自主的近義詞： 不能自已，身不由己，鬼使神差，陰錯陽差，情不自禁 不由自主的反義詞： 自力更生，獨立自主，心甘情願 不由自主的出處：清·曹雪芹《紅樓夢》第八十壹回：“我也不很記得了。但覺自己身子不由自主；倒像有什麽人；拉拉扯扯；要我殺人才好。”
不由自主造句：1、壹看見失散多年的丈夫，她不由自主地迎了上去。
2、代理檢察官問道，不由自主地打了個寒噤。
3、他不聽醫生的話，吃藥過了量，只覺得頭重腳輕，身子不由自主地倒了下去。
4、在公交車上，上來壹位白發蒼蒼的老奶奶，大家不由自主的給她讓座。
5、看到他猙獰兇惡的面孔，聽到他不懷好意的冷笑，小思不由自主地向墻角退去。
6、聽見洞裏傳來了聲音，他不由自主地放慢了腳步。
7、他本想離去，卻沒有離去，而是不由自主地留了下來。
8、在封建官宦家庭中的小姐婚事不由自主，因此留下許多遺憾。
9、善意的謊言能讓人找到更多笑對生活的理由。善意的謊言，是賦予人性的靈性，體現著情感的細膩和思想的成熟，促使人堅強執著，不由自主地去努力去爭取，最後戰勝脆弱，絕處逢生。
10、她受了很大的委屈，眼淚不由自主地流了下來。
11、請原諒我的克制不住，克制不住的憤怒，克制不住的嫉妒還有擔憂，，，，畢竟我喜歡妳，我不希望在妳心中他比我還好，我怕妳會選擇他，抱歉，我不是不相信妳，不是對我們的愛情沒信心，只怪我太在乎妳，在乎到有異性壹旦靠近妳，我會不由自主的恐慌，，，，。
12、我壹點權都沒有，什麽事都不由自主。
13、我總是不由自主地想起家鄉那美麗無垠的人海，那活潑可愛的魚蝦，那無拘無束的遊戲。每每回憶起這些，我腦海裏總有壹股溫暖駐紮著，我的那位朋友每次聽完故事，眼神裏總會有壹種憂郁與感動。雖然有小朋友的陪伴，可枯燥的生活方式，日日夜夜的訓練，讓我回家的願望慢慢高漲起來。
14、壹滴淚。打破了夜的孤寂。只是片刻，身體不由自主的開始顫抖。