中秋節最佳觀月時間為當日17點58分。
賞月，是中秋節的重要習俗。還指八月十五中秋節觀看滿月。現存文字記載民間中秋賞月活動約始於魏晉時期，盛於唐朝。許多詩人的名篇中都有詠月的詩句，宋代、明代宮廷和民間賞月活動更具規模，中秋節這天，月亮通常圓滿。
月是中秋明，中秋的月亮最明亮，舊歷秋天的7、8、9三個月，8月份處在當中，8月15日的滿月被稱為中秋明月，也就是中國的中秋節。中秋時期，通常也是收獲的季節，春華秋實，是大自然固有的規律，古人認為收獲是風調雨順上天恩賜的結果，大豐收之後，就會祭拜天地，以示感恩之心，古時祭祀月亮神，以慶祝中秋節，慢慢成為習俗。
由來傳說
相傳，遠古時候天上出現了十個太陽，烤得大地冒煙、海水苦幹，老百姓眼看無法生活下去，後來壹個叫後羿的英雄，登上昆侖山，運足神力，拉開神弓，壹氣射下九個多余的太陽，受到百姓的尊敬和愛戴，不久，後羿娶了個美麗善良的妻子，名叫嫦娥，夫妻倆恩恩愛愛。壹天，後羿到昆侖山訪友求道，巧遇由此經過的王母娘娘，便向王母求得壹包不死藥。
服下此藥能即刻上天成仙，然後後羿舍不得撇下妻子，只好暫時把不死藥交給嫦娥珍藏，嫦娥將藥藏進梳妝臺的百寶匣，不料被奸詐刁鉆的蓬蒙看到了，三天後，後羿外出狩獵，蓬蒙手持寶劍闖入後院，威逼嫦娥交出不死藥，危急之時，嫦娥拿出不死藥壹口吞了下去，嫦娥吞下不死藥，立刻飄離地面向上飛去，由於嫦娥牽掛著丈夫，便飛落到離人間最近的月亮上成了仙。