最佳旅行時間
大理四季如春，沒有明顯的嚴冬酷暑，四季不是很明顯。春季和秋季，即3-5月和9-11月是大理的最佳旅遊時間。
3-5月：如歌所雲：“三月大理好風光”。不僅溫度最宜人，白族的許多節日和活動也集中在這個時期，如具有歷史意義的白族活動“三月街”。
6-8月：隨著雨季逐漸進入，陽光變強，香格裏拉沿線的杜鵑花海盛開。
9-11月：夏末秋初，景色最為絢麗，秋色醉人，是攝影愛好者出遊的好時機。
12月-2月：雖然是冬天，但依然陽光明媚，適合旅遊。
穿衣指南
大理四季如春，雨季多集中在6-8月。出門建議帶雨具，穿薄襯衫。大理晴天，陽光和紫外線強烈。建議帶上遮陽帽和墨鏡。
每年三月初可以換春裝，五月初大理已經開始流行夏裝。夏秋之交(壹般在7、8月的雨後，氣溫下降很快。建議帶些秋裝，防止著涼。
10月中旬到11月中旬可以穿秋裝，11月中旬以後來大理，最好在行李裏準備壹件冬衣，以備不時之需。
大理遊玩路線推薦
大理經典3日線路：
D1:崇聖寺三塔文化旅遊區三塔倒影園蒼山大理古城。
D2:喜洲蝴蝶泉雙廊彩色鎮小普陀。
D3劍川：沙溪古鎮
大理蒼山洱海賞景3日線路：
D1:大理古城喜洲雙廊南詔風情島小普陀海東鎮大理古城。
D2:大理古城崇聖寺三塔文化旅遊區蒼山大理古城。
D3:南詔大理宮張家花園
大理精品4日線路：
D1:大理古城南詔大理國宮殿天龍八部影視城崇聖寺三塔文化旅遊區。
D2:洗馬潭索道倉山洋人街
D3:雙廊南詔風情島虞姬島
D4:喜洲蝴蝶泉的哥鎮小普陀。
大理麗江自駕2日線路：
D1:洱海大理古城天龍八部影視城蒼山
D2:九色玫瑰小鎮麗江古城拉市海茶馬古道。
大理美食攻略
白族二塊
餌塊是雲南特有的著名小吃，也是大理常見的傳統食品之壹。餌塊選用優質大米，其制作工藝是將大米洗凈、浸泡、蒸熟、搗碎、揉成各種形狀。壹般分為塊、絲、片三種。制作方法可烤、煮、炸、鹵、蒸、炸，風味各異，可長期食用。燒烤塊可以在大理的街邊小攤買到，其他吃法可以在壹些米粉店吃到。
雲南冰粉
冰粉的性格有點像果凍，但吃起來比果凍更軟滑。傳統的容器是鋁盆，濃縮的木瓜果凍在陽光下搖著清涼的波浪。冰粉最好以大理的“冰粉”為代表，在當地的地攤或者壹些飯店有賣。
鄧川豐胸扇
鄧川水草豐美，白族、漢族，家家戶戶都養牛，所以有“奶牛之鄉”的美譽。用牛奶制成的“鄧川奶粉”是雲南省最優質的奶粉，而大嫂穿白衣服賣的鄧川乳扇則是遠近聞名的特色食品。該奶扇便於攜帶，造型獨特，食用方便。可以烤，可以炒，可以涼拌，可以甜，可以鹹。乳香爽脆，是喝的好菜，也是特色小吃。大理街頭的小攤上賣烤雞胸扇。