考慮到老人年紀大，推薦比較省力的走法如下：東部索道上山，走女神棧道——東方女神——巨蟒出山——禹皇頂——陽光海岸——西海岸——日上山莊——南部索道下山，或者到日上山莊後，走東南棧道到東部索道下。
山上遊線西海岸和陽光海岸是平坦的棧道，另外索道站上去後有壹段棧道，女神到巨蟒之間也是棧道，總***加起來大約要走3小時。其他部分都是臺階路，但大多比較平坦，只有壹線天和日上平臺到西海岸的那段臺階，以及日上平臺到玉皇頂的這幾段路臺階陡壹些。
在三清山中有我國最美麗的花崗巖群，這是14億年前的地質演化所形成的地貌特征，三清山的象形石標誌有：東方女神、巨蟒出山、玉女開懷、猴王獻寶、老道拜月等等，這些奇峰靈石形狀各不相同，在人們浮想聯翩的同時，也不得不贊嘆大自然的神奇和偉大。
去三清山旅遊註意事項：
1、三清山在旅遊旺季時人滿為患，如時間允許，最好選擇在非周末出遊。
2、建議準備些補充體力的幹糧，登山是強體力運動，能量消耗極大，所以隨身物品中最好帶上幹糧，以便適時補充能量。
3、三清山地理條件特殊，因為有棧道，都是爬壹段山走壹次平路，有足夠緩沖的時間。
以上內容參考：百度百科-三清山