壹個萬能親子溝通的技巧
壹、陳述事實
如果是傳達指令:
吃飯壹壹就說要吃飯了。
睡覺壹壹就說睡覺時問到了，我們該睡覺了。
如果是提出意見:
妳怎麽就不好好學習--我看到妳寫作業時，總是武橡皮、玩尺子。
妳能不能收拾下妳的東西-壹屋子有點亂，收拾壹下吧。
二、表達感受
妳怎麽這麽不聽話，看不到我在忙嗎?
改成:媽媽在工作的時候，妳總是在旁邊喊個不停，這讓我很煩躁。
三、提出需求利期望
直接說我希望比如:現在房間有點亂，我希望妳可以現在收拾F。
我希望工作的時候請不要打擾媽媽
在表達自己的期望，壹定要越具體越潔晰、越簡單明了越好。
避免摻雜多余的信息去幹擾我們目的。