開奶指的就是產後第壹次給寶寶餵奶，很多媽媽在產後開奶都是沒什麽問題的，但是也有壹些媽媽在開奶的時候痛得?生不如死?。
閨蜜生了寶寶之後就經歷了產後開奶痛，根據閨蜜形容，這種痛簡直是比生寶寶的時候還痛，痛到自己想去撞墻。因為當時兩邊乳房都已經很硬了，寶寶怎麽吸也吸不出來，結果奶水越來越多，多到整個胸部都腫脹起來，並且越來越硬，就是把身體轉動壹下都牽扯到，痛的不得了。後來是在醫院找催乳師幫忙處理的，還為此在醫院多住了兩天。
產後開奶之所以痛，那是因為乳汁正常分泌，但是乳腺管不通，所以這些奶水沒辦法流到外面來，寶寶也就吃不到。但是奶水越來越多，全部都積在乳房裏，產婦胸部就會整片變硬，正如閨蜜說形容的?硬得像壹塊石頭壹樣，就在胸前掛了壹塊會痛的石頭?。
簡單來說就是奶水找不到出路，因為此路不通，所以只能留在原地，並且越來越多，甚至已經結塊。所以寶寶在吃奶的時候也吃不到，於是更用力的吃奶，但是越用力吃奶，媽媽就會越痛。
雖然說不是每個寶媽都會遇到產後開奶痛，但是這種疼痛真的很折磨人，所以，如果想避免這種疼痛，產婦最好從孕期就開始進行乳房護理，預防產後開奶痛。
孕期護理1.局部按摩
自從懷孕之後，孕媽媽的乳腺就開始慢慢發育，很多孕婦壹般在懷孕八個月左右就會有壹些奶水流出來，但是因為這個時候孕激素和雌激素還是占主導地位的，泌乳素水平較低，所以奶水比較少，有時候只會看到乳頭處有壹些乳白色的或者黃色的乳珈，其實這也說明乳腺管是通的。
在這時候，孕媽媽每天洗澡時就可以適當按摩壹下乳房，按摩的時候雙手呈環形狀，從乳根壹直向上按摩。
時間不用太長，五到十分鐘即可。水溫不要太熱，以免燙傷。也不用太用力，以免弄傷乳腺管。還要註意胎動，如果胎動頻繁要馬上停止。2.穿合適的內衣
其實孕媽媽在懷孕六周左右就能感覺到胸部開始發生變化，會變得越來越大，並且每隔壹段時間都會感覺更大壹些，原來穿的內衣會越來越緊。
所以孕媽媽就要在合適的時間換上合適的內衣，不能太緊了，以免妨礙乳房正常發育。
最好使用專用的孕婦內衣。選擇內衣的時候應該以舒適為主。松緊度要適宜，太緊了會不舒服，太松了又兜不住。選擇壹些承托性較強的內衣。定期更換合適尺碼的內衣。3.避免過度碰撞
乳房是寶寶的糧倉，孕媽媽應該好好保護，尤其是不能遭到用力的碰撞，不然的話有可能會損傷乳腺管。
產後護理1.及時開奶
寶寶出生之後應該在最短的時間內開奶，壹般在產後半個小時是最好的。不過，各個醫院之間可能會有壹些不同，開奶的時間也會有所不同。不過都不要緊，只要在合適的時間盡快開奶就好，總之是越快越好。
並且開奶的時間越早，奶水就會下來的越快，寶寶就能更快的吃到奶水了。
除了要及時開奶，還要讓寶寶多吃奶，寶寶多吃奶才更有機會吸通乳腺管。
2.餵奶前先熱敷
有些產婦是回到普通病房之後再給寶寶開奶的，如果遇上這種情況，產婦可以先用熱毛巾熱敷壹下胸部，使得局部有溫熱感，通過熱脹冷縮的原理，讓乳腺管擴張，這樣奶水就更容易通過了。
並且，熱敷還有催奶的作用，對於壹些母乳較少的產婦來說，這個方法是非常好的。
不過，奶水正常的媽媽，如果不是馬上給寶寶餵奶，那就不必特意去熱敷，免得奶水越來越多，寶寶吃不了那麽多，最後還要花時間去擠出來。
3.不要過早催奶
剛出生的寶寶對奶水的需求量並不高，出生第壹天，寶寶每次吃奶十毫升左右就足夠了。所以產婦最好不要產後馬上就吃壹些能夠催奶的食品。
不然的話奶水越來越多，寶寶吃不到，吃到了也吃不了那麽多，那產婦就很容易漲奶，處理不當的話，還有可能會導致乳腺炎。
4.飲食清淡
產後需要疏通乳腺管，所以最好不要吃壹些過於油膩的食物，因為食物太油膩的話也會導致奶水過於濃稠，那就更不容易通過乳腺管了。
5.找專業人員幫忙
如果自己處理不了，最好不要亂來，因為乳腺管是比較脆弱的，亂來的話，如果弄傷乳腺管就糟糕了。
實在不行的話就找壹些專業的催乳師來幫忙，但是要記得壹定要找有專業資質的人員，以免導致誤傷。
懶媽媽有個朋友生下寶寶的時候乳脈管也不通，她媽媽又心疼女兒，每天都熬雞湯，結果導致奶水越來越多，胸部卻越來越硬。後面去找了壹個催乳師，估計是不夠專業，弄了幾次都不行，還疼的半死，後來只能直接吃藥回奶，寶寶也就只能吃奶粉了。遭了罪寶寶卻吃不上母乳，這也夠難受的了。
所以，從懷孕開始，身體就已經開始做各種準備，孕媽媽自己也不能太偷懶，該做的還是要做的，這樣產後開奶的時候也就沒那麽痛了，也才能好好的給寶寶吃奶。
我是懶媽媽，壹個二胎寶媽，多平臺原創作者，混跡於育兒圈多年，專註於孕產，育兒方面的解答，關註我了解更多。本文系原創，抄襲必究，圖片來源於網絡，侵權刪。