五禽戲是漢代名醫華佗模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種禽獸的動作，組編而成的壹套鍛煉身體的方法，經常練習可增強體質，防治疾病。華佗不但是個專長做手術的外科專家，而且是個善於應用運動來防治疾病的名醫。他曾對弟子吳普說：“人體欲得勞動，但不當使其極耳。動搖則谷氣得消，血脈流通，百病不生，譬如戶樞，終不朽也。為導引之事午熊經鴟顧，引挽腰體，動諸關節，以求難老。我有壹術，名五禽之戲，壹曰虎、二曰鹿、三曰熊、四曰猿、五曰鳥，亦以除疾，兼利蹄足，以當導引。體有不快，起作壹禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食。”