中國健美協會的健身指導員,私人教練培訓,不過缺點是不受國家勞動保障部的承認,中國健美操協會的健美操指導員受到國家勞動與社會保障部的承認,培訓的內容也不錯。地方體委可以頒發專業健身教練證書,不過只能是級別比較低的。比如國家級的只能在國家協會級別頒發,地方體委只能頒發國家壹級二級三級的健身指導員證書。
私人健身教練的話,除了自己有壹身讓人信服的體質外,還要有些專業知識!
要熟悉,各種鍛煉會起到何種效果,要掌握何為適量運動,何為過量運動,能解決基本的肌肉拉傷等問題。
其次~~~~,我認為最基本的要會幾套健身操,還要會運用健身器材時,做出標準的健身姿勢。
健身教練考證要考大眾鍛煉標準四級或五級套路(抽簽決定),理論知識,五分鐘帶操(健美操),輔修課(拉丁、啞鈴、踏板等健身操任選兩門)帶操
建議找個有健身教練培訓的健身房培訓壹段時間,培訓費2000-5000不等