01 化零為整要想學習有效,就必須運用整塊的時間。如果將時間分割開來零星使用,縱然時間總和相同,但其效果與整塊運用時間的效果卻差距很大。
02 有所取舍選項越少,時間越多。
壹個比較經典的時間管理方法是:每天只選擇1~3件事情去做,並付以不懈地追求。妳的本能不會喜歡這樣的,可是這種方法有利於排列真正重要的事情。
03 規劃得當提前計劃的目的其實不是為了“計劃”,而是為了更時間的流向,知道時間都花到哪裏去了。 先把所有需要完成的事列出來,然後對大任務進行分解,分解成小壹些的子任務,再對任務進行排序。 排序時艱難的步驟就是決定放棄或者推遲哪些東西。就事情的重要程度,碎片時間的長短來進行分析,可以按照以下標準。
(1)重要事情 短空檔 重要事情:比如做完英語真題,之後要刷數學題。中間的這個時間適合休息,不適合學新東西。聽聽音樂放松壹下,甚至上個網都可以。
(2)不重要事情 短空檔 重要事情:比如背完日常的單詞,在之後的刷題前可以在腦子裏再過壹遍,然後再看看。
(3)不重要 長 重要:在去xx的路上,非常適合聽東西,比如英語或者馬原的課。
(4)不重要 短/長 不重要:無論長短,都適合聽東西學東西。
(5)重要 長 不重要:回去的路上,是壹樣的,聽聽英語和政治。
(6)重要 短 不重要:可以適當休息,也可以學東西,靈活應變。
(7)重要 長 重要:中午時間,視需要可休息,如果學習強度不大,可以學東西。
04 充分利用睡前醒 後睡前和醒後的時間也可充分利用。晚上睡前這段時間可主要用來復習白天或以前學過的內容。根據遺忘曲線規律,對於24小時內接觸過的信息,每個約能保持34%的記憶,這時稍加復習便可恢復記憶。 所以臨睡前的這段時間非常寶貴。早晨醒來時,很多人不願立即起床,想多睡壹會兒。 這時可以在朦朧中,再復習壹遍前壹晚復習過的內容,這樣循環下來,需要背記的內容就在記憶中生根發芽了。
05 利用碎片時間反思除了利用碎片時間去學習,平時專門抽出些時間進行反思也是必不可少的,尤其是對報考偏文科類專業的考生來說。 理工科的同學可以拿著錯題本進行反思,文科類生可反復利用自己的筆記。 很多考生喜歡做筆記,但做完了就放在壹邊,越做越多,到末了都不願意回顧。除每天晚上回顧當天學習內容外,隔壹個階段也要停下來,進行階段性回顧。
學習原則
1.做事不要拖。 很多人喜歡拖,事情就不斷積累下來了,重要的事情壹定要在合適的時間盡快處理掉。壹件事如果比較耗時, 要做好規劃,每天做壹點。
2.每天要做的事 盡量寫下來,不要只是放在腦中。
3. 做事要專註。 很多人做事的時候, 開著微信、QQ或其他網頁,不時會去看看有什麽新情況。 妳以為它們只會占據妳很少的時間,其實這些時間碎片嚴重影響了妳的效率。所以,做重要的事情的時候,把這些務必都關了。
4. 控制好做事的節奏,張弛有度。 從早到晚做事不可能保持壹樣的效率,如果妳早上精神好,那就在早上盡量做重要的事,下午和晚上做壹些相對輕松的事。 在1 小時內做事,也要把握節 奏,可以 高強度地 做50分鐘,然後低強度的做10分鐘或者休息。 道理大家都懂,但很多人壹忙起來就不能自拔了。