背包客的第壹裝備，否則何來背包客（hiker）的說法。背包的大小視路程遠近而定，壹般在深圳周邊25升左右即可。長線旅行的話，MM需45-55升，GG需55升以上，負重能力壹定要強；
2. 鞋子：推薦
鞋子的重要性其實應該大於背包了，因為它最直接關系到妳的人身安全。壹定要是防滑鞋或登山鞋，普通運動鞋不考慮。登山鞋最好還是要高腰的，可以保護踝骨，人在長時間徒步時踝骨很容易受傷。
3. 外衣褲 內衣褲：壹定要長衣長褲，無論季節。在山上亂草中行走時會很好的保護身體，最好是防水。推薦有條件的穿沖鋒衣褲或快幹衣褲。長途徒步登山千萬不可穿牛仔褲， 貼身衣服建議不要穿全棉的，在國外登山界，全棉內衣被稱為“死人穿的衣服”，原因是在高寒地帶運動後，全棉內衣的吸汗性會凍死妳的，當然對於我們不去高寒地帶的話，沒這麽恐怖；外衣褲
5. 護膝和護踝： 任何長距離的徒步都應帶上壹對護膝和護踝。膝蓋的損傷很難恢復，其損害可能是終生性的； 內衣褲護膝和護踝
6. 帽子 手套 墨鏡：寬檐帽比較好，不僅僅是為了遮陽，有時在山間行走時，也是為了擋避齊人高的亂草，下雨時也很管用；在高寒地帶，帽子還能夠減少妳頭部的散熱；人體的熱量有相當大的比例都是從頭部散發掉的,氣溫低的時候尤其如此。 手套 在亂草中和山石中行走時有很大的保護作用，但要註意壹點的是，手套會帶來的壹個危險就是，會降低手的敏感度； 墨鏡 ： 遮陽需要。但肯定會帶來視覺誤差，所以在危險路段時慎用；
9. 貼身防潮袋： 這個好像沒看到哪個功略裏提到過，但個人認為是必需品。妳可以選擇將錢包、證件、手機等重要物品裝入其中。這樣即使在溯溪摔進水裏也不用擔心有損失了。
10. 毛巾 洗漱用品： 擦汗用的。妳會感覺很方便，在灰塵多的地方可打濕蒙在口鼻處，抵擋灰塵。
12. 拖鞋或涼鞋：
如果裝備不特別多且重可帶上，休息時可用。當壹天行程下來時，換上拖鞋是壹件很FB的事情啊；
13. 防曬霜、唇膏：戶外日光強、風大，可少量攜帶，以防烈日與口唇幹燥；；
14. 帳篷：
防水指數要好，建議在1500左右或以上。不登高山的話，從實用角度來看，防風性能可不著重考慮。其實根據我的經驗，壹般露營地會選擇在避風的地方，所以很多攻略上介紹要怎樣怎樣的性能，可能都用不上。
註意重量。3kg以上不予以考慮，現在都是玻璃纖維撐桿的，壹般在2.5kg左右；
建議買雙人帳篷重，體活動時可幫助同組人減輕負擔
15. 睡袋、防潮墊：有帳篷就當然就需要睡袋和防潮墊了。如果以後在深圳周邊活動較多的話，適用溫度不用太低；經常去較寒冷的地方的話，適用溫度應在零度以下。如果長線有地方住的話，帶上睡袋也會有幹凈衛生的作用。
16. 頭燈或手電：我們不能總是精確地計算自己的行程，當延誤行程時，我們就壹定需要；十壹在三峽登神女峰時，我們有幾十人（還有國內其它驢友）下山時已經天黑，頭燈起了救命的作用。
如果有露營活動，頭燈或手電也會用上的。露營燈可以暫不考慮。
17. 雨衣：不管長短線，我們途中碰上下雨的可能性較大，所以有壹件雨衣會讓我們免去淋雨之苦。當然壹次性白色塑料雨披也行（FB時可做桌布鋪在地上）。
18. 火種 刀具 ： 最好是防風的火種 刀具 鋒利的多功能軍刀應該是妳的首選，它的鋸子和刀有可能是妳在戶外使用頻率最高；而且刀有時可能會與藥品配合使用，比如遇到了被蛇咬的情況，所以壹定鋒利。
如有可能，再配置壹把大點的匕首會讓人比較安心些。我曾在壹潛水用品店看到壹把潛水匕首，心動不已，
20. 指南針 口哨：指南針 在野外活動必備，具體作用就不必說了吧？但前提是妳必須知道怎麽使用它。
口哨 集體出遊時，是與同伴聯系的有效工具，獨行時，緊急情況下有救命的作用。但壹定要懂得正確使用，懂得壹些必要溝通的方式，如求救、詢問情況等， 口哨還有壹個作用就是：可以發泄妳的自豪感與成就感，因為妳的嗓子很容易就喊啞的。
22. 藥品： 單獨出遊適量攜帶，集體出遊時可公***購買，以免增加背包負重。主要有以下常備藥品：
藿香正氣水、活絡油/紅花油、清涼油/風油精、雲南白藥（粉劑、噴劑）、息斯敏、酒精、紅黴素軟膏、繃帶+紗布、創可貼、蛇藥、感冒藥；
23. 繩索：我感覺團隊出行時的必要性大過獨行。但妳壹定要熟悉各種結繩法。帶上30米登山繩應該足夠應該
25. 攝影器材： 長距離行走不建議帶三角架，膠卷最好備足；
26. 通訊器材： 以備聯系；
27. 幹糧和飲水： 少量攜帶，
28. 證件： 身份證，其它證件。