1、芹菜棗仁湯：鮮芹菜90克，酸棗仁8克，加適量水***煮為湯，棄去芹菜和酸棗仁渣飲湯。此為壹日量，分中午飯後和晚上臨睡前兩次分服。這款藥膳有平肝清熱，養心安神的功效，適用於虛煩不眠、神經衰弱引起的失眠健忘、血壓高時頭暈目眩等病證。
2、小麥黑豆夜交藤湯：小麥45克，黑豆30克，夜交藤10克，同放鍋中，加水適量煎煮成湯，棄去小麥黑豆夜交藤藥渣飲湯。此為壹日量，分兩次飲服。這款藥膳有滋養心腎，安神的功效，適用於心腎不交之失眠、心煩等癥。
3、百合棗龜湯：龜肉50克，百合15克，紅棗10枚，調料適量。龜肉切塊，大棗去核，與百合***煮，加調味品，煮至龜肉熟爛即可，飲湯食肉。此為壹日量，分兩次食用。這款藥膳有滋陰養血，補心益腎的功效，適用於心腎陰虛所致失眠、心煩、心悸等。
4、鮮花生葉湯：鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜兩湯匙。將花生葉、赤小豆洗凈，放入鍋內，加水適量煎煮為湯，拋棄花生葉，調入蜂蜜，飲湯食豆。此為壹日量，分兩次飲服。這款藥膳有養血安神的功效，適用於神經衰弱、失眠多夢等。
患了神經衰弱的患者，大多數都是長期地處於精神高度緊張的狀態中的群體，這些人長期在高壓中得不到緩解，容易造成心理的不適。因此，在日常生活中，要合理安排作息，即使工作再忙，也要做好生活的調整。