親貝網我了解到，想讓寶寶長得好，壹定要在吃東西上面上心。有很多食物其實並不符合孩子的生長發育需要，即使寶寶再喜歡吃，盡可能也少給孩子吃。尤其是這幾種食物，在孩子三歲之前，盡可能別給孩子吃。
鹽
額外攝入過多的鹽容易增加心臟和腎臟的負擔，會讓孩子變成小胖墩。而且，吃飯鹽多的孩子長大後容易口重，這會給孩子帶來很多的 健康 隱患威脅。
所以我們不介意壹歲以內的孩子吃鹽，即使是壹歲以上，也要少油少鹽。
蜂蜜
蜂蜜可是 養生 的好食物，但蜂蜜中有壹種肉毒桿菌，對嬰兒的進入腸道容易構成威脅。這種肉毒桿菌耐寒又耐熱，很難徹底殺死。成年人吃蜂蜜沒有不良反應，是因為成年人的消化能力比較強，這種肉毒桿菌不會傷害到成年人的消化系統。
但對嬰兒來說，這種肉毒桿菌對孩子的傷害非常大，很可能在寶寶的腸道內進行繁殖，並並且產生導致孩子出現神經麻痹中毒的毒素。
整顆的堅果
讓孩子吃大口的堅果不僅可能會導致孩子窒息，堅果中含有的毒素有可能導致代謝能力較差的小寶寶中毒。
糖果飲料
沒有小孩子會抗拒糖果和飲料，當然這種食物容易增加寶寶齲齒的概率。吃太多的糖果，不僅會讓寶寶壞牙，還有可能導致孩子患上肥胖癥，長成壹個小胖墩。過度肥胖的威海大家都知道，所以為了孩子的身體 健康 ，盡可能少讓孩子吃糖，更要讓孩子遠離飲料。
膨化食品和油炸食品
膨化食品和油炸食品其實都是垃圾食品，這種食物雖然口感非常好，但對身體百害而無壹利。
文章綜合：親貝網、兒科醫生魚小南