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繼活潑分享產程、坐月子心得獲得廣大媽媽認同之後，主持人「Ja」謝怡芬再度推出哺乳心得系列！栩栩如生地描述新手媽媽會遇到的母乳問題，笑稱自己已進入「餵奶地獄」，透過親身體驗和護理中心的幫助才能度過初學者難關。同樣身為母乳媽媽，Ja向媽媽們分享她的經驗，鼓勵大家度過艱難的母乳路。
那些關於親餵妳所不知道的事：
不知道妳是不是和我壹樣， 我真的以為餵母奶是很件很簡單很自然且直覺性的事，不然壹個寶寶怎麽生存？！其實，我錯了，我真的錯了。親餵壹點都不簡單，不是馬上就自然知道怎麽做的事！幸好我們這幾個禮拜在護理中心，有護理師每兩個小時過來看看我跟寶寶。每壹位護理師基本上都是哺乳顧問，壹直教我正確的姿勢，確認Egan用對的方式含住 *** ，教我不同的餵小孩角度跟姿勢，如何擠奶出來，等等?我真的發現有很多要學。雖然我還在學習， 但是我想鼓勵親餵的媽咪們然後跟妳們分享我學到的壹些小東西，希望也可以幫助到妳們，也同時給妳們壹點力量，不要放棄！
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1.親餵壹天會燒掉500打卡！呀呼！！掰掰肚子！
2.妳的奶頭有10-20個洞，而且每壹個洞都可以出奶，所以趕快去噴發吧！
3.基本上有三種親餵的姿勢：搖籃式，橄欖式，躺式。聽起來都很簡單，但是有段習慣的過程。很難想像同時餵雙胞胎！
4.壹開始的時候親餵很痛，不像我們在雜誌上或是IG上看到的畫面好像很浪漫。不好意思，有的時候甚至當妳知道寶寶想吃的時候妳真的會想哭出來。妳可能真的會害怕他餓因為妳知道妳會很痛。
5.妳的奶頭會去壹趟地獄，然後期望它會回來。但是還沒有回來之前，它會在地獄。（這種痛有壹點像妳拿著壹張紙，然後壹直不斷用紙的邊邊割妳的奶頭，每2-3個小時，壹直割30分鐘） 每次寶寶剛含上去的時候，真的會很想死。但是不用怕！慢慢的妳的奶頭會習慣。可憐的奶頭。我下輩子真的要好好的對待我的奶頭們。
6.妳如果想要 *** 光走來走去，沒有關系。妳的奶頭真的會感謝妳的。我到現在還是不太想穿衣服。 奇怪，Gee也是不太喜歡穿衣服，Hmmm….
7.妳會流出來。到處流。 那裏都會有母奶。妳的床、枕頭、衣服、寶寶的臉、老公的臉、地板、沙發等。
8.妳的寶寶在哭的時候，很神奇的妳自己會出母乳（乳汁會噴出）。聽說只要有任何的寶寶哭，妳的胸部都會有反應。 我們很想試試這個理論看看。Gee也壹直在哭著要我的奶頭，但是我沒有反應。
9.前面幾天、幾周，妳如果可以擠出幾滴母乳出來，會很有成就感。每壹滴都非常的珍貴。如果有任何的人不小心的打翻妳的母乳，妳會想把他打個巴掌！但，如果妳前面只有壹點點奶，不要難過，千萬不要覺得妳的小孩體重掉了是妳的錯。剛剛生出來的baby的體重都會下降，這個很正常（還好護士們有跟我們說不然我們真的會驚慌失措！)聽聽妳的醫生的建議，然後如果妳後來需要給他壹點配方奶，沒有問題！不要有挫折感，妳沒有問題的。加油！
10.妳第壹次有「噴奶」妳真的會覺得超級爽。沒有想到妳會因為「噴奶」而爽。
11.妳的胸部會突然腫起來，脹起來到快痛的感覺。可能也會有壹塊壹塊的感覺。妳會必須 *** 那幾塊避免妳以後有石頭奶。千萬不要懶惰！！石頭奶真的很痛，不過即便再累，真的還是要認真的 *** 跟擠奶。妳的胸部真的會好好的感謝妳。
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12.有時候有壹種電流的感覺（奶震）是正常的。這個是妳的乳腺在補充母奶。 最奇妙的是那個奶震和妳的寶寶是有感應的。他餓的時候，妳的電流就會來，然後母奶就會來了。真的很奇妙！我自己也發現差不多要餵他的時候，我就會開始滴奶！
13.妳會覺得妳是壹頭牛。不是那種可愛毛毛的動物園的牛喔。 是壹只大大，壹直滴奶，站穩不動的牛。會感覺妳永遠壹直都在餵小孩。隨，時，沒有休息、沒有停斷、沒有結束的感覺。就是壹個不斷的連續、重復、不停的餵奶循環。
14.有時候妳會想放棄。但妳的baby會突然看著妳微笑，或是放壹個可愛的屁，然後妳就又突然有力氣繼續。
15.母乳的味道會因為妳吃了什麽而改變味道。 有人要拿鐵嗎？
16.有個術語好像叫做「密集哺餵」，就是當妳的寶寶每個小時都想吃飯的狀態。（蝦密？！）但這其實是很正常的但同時也有點惱人。有時候妳只想對寶寶大喊「哈羅我不是才剛剛餵飽妳嗎？」，但這只是妳寶寶健康成長的必經過程，這些都會過去，只要記得壹件事：妳是妳的寶寶的buffet。
其實我也不知道我會親餵多久，而且現在對媽媽們來說真的有好多選擇了（親餵、集乳器、配方奶）。沒有所謂絕對的對或錯，只要能盡妳所能，且做妳認為對寶寶和對自己是最好的事。所以，給全天下好努力的媽媽們，加油！「加奶」好了！