什麽茶可以使頭發變黑呢

什麽茶可以使頭發變黑呢

　什麽茶可以使頭發變黑呢，頭發變得越來越白,讓很多人比較的糾結苦惱,而且有些明明年紀還比較輕,但是白頭發的出現已經越來越多,下面我們看看什麽茶可以使頭發變黑呢。

什麽茶可以使頭發變黑呢1

　作用不大 多吃有營養的食物 均衡的飲食是最重要的，平時應該多攝取含有大量頭發生長所需的蛋白質養份的食物，例如：肉，蛋，牛奶，大豆等，及裙帶菜等海藻類食物. 除了蛋白質這個必備營養素之外，頭發還需要維他命與多醣類等營養成份.維他命的食物可以從牛奶，蛋，肝臟，菠菜等食物當中攝取.也可以從山芋，秋葵等高保濕效果等食物取得多醣類的營養。

　1、不偏食，多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。

　2、學習如何舒緩情緒，譬如高歌壹曲、找空曠的場地大吼大叫、找個「垃圾桶」好好傾 吐壹番等，都是不錯的`方法。

　3、使用染發劑時應先詳閱說明書，並且遵守註意事項（如染發前應戴上手套、燙發後四 十八小時內勿染發KK）。

　4、染發間隔時間最好有壹到兩個月，而在月經、懷孕期間也都要避免染發。 5.少吃人工添加的食品，如泡面、蜜餞或腌制品等。

　壹直有很多人會認為利用茶葉，可以幫助自己頭發變黑，但是也不能夠忽視自己的日常飲食問題，因為只要註重科學健康的飲食，才能夠補充身體所需要的壹些營養物質，這樣對於讓，頭發變黑，才能達到最理想的效果。

什麽茶可以使頭發變黑呢2

　 烏發茶

　材料：取何首烏15克，生地3克，白酒適量。

　做法：將2味藥用白酒洗凈，切成薄片，用沸水沖泡。用法是3～6日l劑，代茶飲用，連服4個月。

　功效：功效此茶的功效是滋補肝腎、益氣養血、黑須發、悅顏色。本方適用於血虛氣弱之發白。

　 補腎潤發茶

　材料：取烏龍茶葉3克，槐角、冬瓜皮各40克，山摣15克，何首烏30克。

　做法：先將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂用清水煎煮20分鐘，去藥渣，取煮沸的藥汁沖泡烏龍茶葉即可。每日1次，溫熱飲服。

　功效：此茶的功效是滋補肝腎，潤須烏發，適用於須發早白者

　 觀音面茶

　材料：取黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、懷山藥各500克。

　做法：將黑芝麻、粳米、懷山藥分別炒熟，研成細末，過篩，取細粉。將細粉與藕粉、白糖混勻，瓷罐收貯。用法是每次30克，沸水沖調服食。

　功效：此茶的功效是補益氣血，烏須黑發，適用於氣血虧虛，須發早白。

　 芝麻潤發茶

　材料：茶葉700克，芝麻500克。

　做法：芝麻預先焙黃，每次取2克，加茶葉3克，再加水煎沸3分鐘即可。

　飲法：每日壹劑，25天為壹個療程。

　功效：滋補肝腎，潤肺養血，生發烏發，特別適於秋冬幹燥季節飲服。

　 枸杞菊花茶

　材料：何首烏40克，枸杞子20克，野菊花40克，大紅棗10o克，冰糖20克，生地20克。

　做法：將上述材料放入壺中，用開水沖泡即可。

　功效：每天堅持以烏發茶代替飲用水，可以收到意想不到的效果。

　 芝麻核桃烏發茶

　材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，綠茶適量。

　做法：黑芝麻、核桃仁壹同拍碎，糖熔化後拌入，放涼收藏待用。

　飲法：每次取芝麻核桃糖10克，用綠茶沖服。

　功效：烏發美容，經常飲用可保持頭發不花不白。