鞋後跟上沿太硬磨腳的處理方法如下：
1、新皮鞋磨腳處塗抹面霜，或將壹塊濕紙巾晾幹，再充分浸透白酒，用壹個夾子固定在磨腳處，放置壹晚上，能起到軟化皮子的作用。
2、在鞋子磨腳處塗上壹點花生油或者潤滑油，也可以不讓鞋後跟穿起來太澀，減少了摩擦。
3、可以用吹風機，照著鞋磨腳的部位吹，直到吹的皮子變軟了，再用硬物砸砸，將硬厚的磨腳部位砸軟變薄就不會磨腳了。
4、在腳後跟貼上後跟帖、創可貼、防磨貼等。因為行走過程中的摩擦，創可貼貼久了容易掉，所以出門的話最好多帶幾個備用。
運動鞋磨腳後跟小妙招
1、運動鞋偏大：建議可以選擇購買半碼墊或後跟帖來放在鞋子裏面，這樣能夠有效縮短鞋碼，改善運動鞋磨腳的問題，但是對於鞋碼大於超過壹碼的運動鞋來說起到的作用不是很大，建議更換小壹些的鞋碼。
2、運動鞋偏小：建議可以將濕報紙用力的塞在鞋子裏面，放置壹夜之後就能夠起到壹定的撐大鞋子的作用，而且鞋子吸收水分之後也會變得更加柔軟，磨腳後跟的情況也會得到改善。
3、運動鞋太硬：那麽建議可以用吹風機的熱風將磨腳的地方吹軟，或者在磨腳處塗上酒精或白醋來起到軟化的作用。