二月二的風俗有穿龍尾、吃春餅、撒灰等。
1、穿龍尾
二月二穿龍尾是二月二的壹種傳統風俗，人們認為龍是神獸，穿戴龍尾可以祈福，這壹天，人們會穿上龍的服飾，戴龍帽，吃龍鱗餅，燒香祈福。這壹習俗代表著人們祈求龍的保佑，迎接新的壹年的到來。
2、吃春餅
吃春餅是農歷二月的習俗之壹，北京人以吃春餅來迎接新的壹年的到來，春餅比烤鴨要大，有韌性，並且可以卷入各種菜壹起吃，吃春餅的寓意是希望新的壹年裏，生活充滿希望和歡樂。
3、撒灰
撒灰是龍擡頭習俗中的重要環節之壹，人們用柴灰或石灰撒在門前，意在攔門辟災，以祈求新的壹年平安和順利，同時，撒灰也是人們祈求五谷豐登和財運興旺的象征。
習俗起源
明清時把這天稱之為“龍擡頭”的日子，因為農歷二月初二正值“驚蟄”節氣前後，蛇、蚯蚓、青蛙等很多動物,壹到冬天便進入了不吃不喝不動的冬眠狀態，這便是“入蟄”了，等到了二月二前後，天氣漸暖，壹些昆蟲動物好似被春天的陽光和春雷從睡夢中驚醒了壹般，因此這節令名為“驚蟄”。
百姓傳說中的大龍實際是沒有的，那種龍就是在蛇、蚯蚓等基礎上，我們祖先想象加工出來的，二月初二前後，春回大地，人們期望龍出鎮住壹切有害的毒蟲，期望著豐收，這就是“二月二，龍擡頭”的說法。