世界上引體向上的紀錄是壹分鐘54次。該世界的紀錄保持者是來自保加利亞的53歲的保加利亞人Boris?Nalbantov。
擴展資料
引體向上的好處：
1、引體向上，能夠鍛煉人的腰部以及背部，使人的肌肉得到放松。
2、引體向上能夠促進骨骼的增長，從而達到長高的效果。同時，要註意，飲食要均衡，不要挑食，補充鈣和蛋白質，多吃含有中"胺基酸"的食物。
3、在做引體向上的時候，會鍛煉人體的心肺功能。
4、在做引體向上的時候，可以鍛煉我們上臂肌肉、胸肌。
5、在做引體向上的時候，會鍛煉我們身體的肌肉，從而達到減肥瘦身的作用。
參考資料：