第壹點：害怕感情成為負累
大家都有體會，壹個人的時候想去哪裏去哪裏，當有了戀人之後，就多了壹份責任感和束縛感。在有了這層身份的前提下，關系中的兩個人就有責任去維護對方的權益，肯定會失去部分自由、空間和時間。
有的人看似百花叢中過，片葉不沾身，他們向往自由的生活，害怕進入壹段關系，就失去了生活的樂趣。他們身上有具備壹個特質：社交能力強大，活躍於各種圈層，興趣愛好廣泛，也不缺乏優質的異性資源。但是他們習慣了無拘無束，害怕壹段固定的感情會成為自己的負累，所以，他們不願意為了選擇壹棵樹，放棄整片森林。
第二點：害怕受傷害
之前有遇到“討好型人格”的咨詢者，她的原生家庭背景造成了她害怕談感情，害怕經歷感情的傷害。小時候，她非常渴望得到父母的關註，極力表現討好，希望得到父母的認同和誇獎，但每次她竭盡全力去做了之後，換來的是父母的批評和打擊。漸漸地她心裏就開始擔憂，因為自己在戀愛關系中表現不好，會被對方討厭和嫌棄。所以，很多時候，她為了不經歷“註定會受傷”的感情，會選擇拒絕壹切的開始。
因為小時候的經歷，讓她認為：即使自己開始戀愛關系，對方會因為自己表現得不好而失望，最終會不喜歡她，會拋棄她，而相比起擁有了再失去，經歷感情的傷害，她更願意從未擁有過這段感情。她堅信自己不值得被愛，也害怕受傷害，所以索性將自己的心封閉起來。
第三點：不滿意現在，期待未來
這是非常普遍的現象，人人都渴望完美愛情，都希望找壹個非常滿意的伴侶。人們不敢輕易地涉足圍城，挑來挑去沒有特別滿意的，也就暫時擱置了。他們都害怕進入這段關系之後，如果出現更好的選擇，讓自己失去了資格，那不是很可惜，所以他們壹直在等。