1、個體自我保健：是指個體發揮能動作用，保護自己健康的活動，是個體決定自己健康的權利與義務的體現。
2、家庭保健是以家庭為保健單位，在家庭生活場所開展的，以改善和增進家庭及其成員的健康水平，提高生活質量為目的的各種衛生保健活動。