1、易發生毛孔堵塞現象，長痘。
2、面膜質量如果不過關，易產生重金屬殘留問題。
3、睡眠面膜分子顆粒大，無法被面部毛孔全部吸收，長時間覆蓋臉部，毛孔不易呼吸排毒，自我修復，皮膚反而產生負擔。
"睡眠面膜"這個面膜詞匯的提出，無疑帶有壹定的誤導性。睡眠面膜其實不僅適用於晚上，白天也壹樣可以。而且因為其免洗的特性，會讓大家跟可以不清潔掛上等號。免洗只是在壹定的時間裏面，不需要去洗去，而不是可以不洗。相反，對於睡眠面膜，美顏家就曾經做過實驗，在睡覺之前敷的面膜之後，最好能在6~8小時之內做清潔。以免幹膠的保護膜組織了肌膚的正常呼吸和代謝，反而起到了反作用。
睡眠面膜的功效是強補水，重鎖營養，而不能密集型補充營養。睡眠面膜是肌膚護理過程中很好地輔助品，而非是功效產品。其主要功效是補充水分，在睡眠面膜幹燥後，會形成壹層膠狀保護膜，鎖住肌膚表面和毛孔內的水分不流失，營養不揮發。