1、利尿滲濕
中藥澤瀉的作用之壹就是利尿滲濕，那麽無論是制成牡蠣澤瀉散還是泡陸合三七澤瀉茶都是有不錯的利尿效果的。此外因為澤瀉的功效有利尿的作用，所以也可以很好地排除體內毒素，有利於身體健康。
2、預防脂肪肝
中藥澤瀉的功效與作用還有預防脂肪肝這壹項，因為澤瀉有效成分其實對人體血液中的脂肪含量是有壹定的控制作用的，所以澤瀉的作用與功效之壹就是可以減少脂肪在人體肝臟部位的沈積，這樣壹來就能夠減少了人們脂肪肝的發病率，可以有效預防脂肪肝。除此之外，澤瀉的作用與療效之壹還能夠用澤瀉來治療脂肪肝和促進肝臟、腎臟的脂肪分解。
3、預防動脈硬化
澤瀉是壹味常見中藥，可以和別的中藥壹起配伍食用，那麽常見的就是茯苓澤瀉相配伍。茯苓澤瀉的功效與作用有預防動脈硬化，對動脈粥樣硬化有壹定的治療效果，同時對血管內膜斑塊的生成有壹定的抑制作用，還能減輕血管內膜斑塊的病變程度。
4、降血脂降三高
澤瀉的功效還有降血脂降三高的作用，因為澤瀉的有效成分能夠在進入人體之後，有效地減少人體血液之中膽固醇的含量，同時對人們血液中的甘油三脂含量也很好的調節作用，所以可以煎服澤瀉葉來降血脂降三高。
5、減肥
澤瀉有減肥功效嗎？因為澤瀉性味歸經歸腎、膀胱經，所以它有壹定的泄下通便的效果，那麽在壹定程度上是可以達到降低體重的效果的。但是澤瀉減肥其實是減少了體內的蛋白質和水分含量，所以造成了體重下降的效果，其實對脂肪含量還是沒有相應降低的，所以用澤瀉減肥還是要慎重。
二、澤瀉的副作用和禁忌癥
1、澤瀉有毒嗎
澤瀉是壹種多年生水生或沼生草本植物。澤瀉全株有毒，地下塊莖毒性較大。那澤瀉有毒為什麽還能入藥？澤瀉傷腎為啥還用？因為其實中醫講究的是辨證施藥，所以對於中藥藥物的相關配伍是互補互用的，澤瀉的功效與作用就是利水滲濕、泄熱和化濁降脂，所以在掌握了壹定澤瀉的用量和配伍之後，其實毒性對人體的影響不會很大。澤瀉的用量壹般多少克呢？壹般中醫是建議單次服用的量不超過6～10g。
2、澤瀉的副作用有哪些
①導致腎虛眼花
因為澤瀉主要還是壹味利尿的中藥，所以如果服用過多的澤瀉是有可能導致腎虛眼花的癥狀的，所以在食用的時候壹定要註意澤瀉的用量，否則澤瀉吃成腎衰竭的可怕新聞其實也不少的。
②滑精
澤瀉雖然可以利尿，但是頻繁地食用澤瀉還是可能會導致腎虛滑精現狀的出現的，嚴重者還可能會導致肝腎水腫或者是肝腎中毒，那麽出現這種狀況壹定要及時入院治療，並停止服用澤瀉。
③影響食欲
有的人會用澤瀉減肥，就是因為澤瀉不僅利尿通便，而且有壹定的影響食欲的效果，這樣是不行的。澤瀉影響食欲主要是因為澤瀉成分中的醇類物質會影響刺激消化系統，那麽用澤瀉減肥是有可能導致腸胃炎的。
3、澤瀉的禁忌癥有哪些
腎虛滑精人群忌服澤瀉；無濕熱人群忌服澤瀉。
4、澤瀉不能和哪些中藥配伍
澤瀉如何配伍不傷陰呢？中藥澤瀉配伍壹定要註意澤瀉性味歸經，做到不沖突藥效，這樣才能有利於我們減輕疾病疼痛而又不危及身體。澤瀉不能和哪些中藥配伍？澤瀉不可以和海蛤、文蛤等海鮮產品等壹起食用，此外服用澤瀉的時候也要註意，不要食用有大量鐵元素的食物。