隨著年齡的增長，歸屬感、安全感的確立，孩子會在追隨、依附中逐漸走出家門去玩、去 探索 、去交友，可有的母親常常以各種理由、借口把孩子限制在自己的可控範圍，依戀的主體就由孩子轉到了母親，即母親離不開孩子、依戀孩子。從而原來的成長型的依戀變成了束縛型的依戀。久而久之就限制了孩子 探索 外界、認識自我的時間空間，阻止了孩子 社會 性的發展，與此同時有的孩子又回到依戀狀態，成為離開母親什麽事都做不成的“巨嬰”。
親子依戀古已有之，今有也不足為怪，只要突破認知束縛，重新關註自己，認識自己，並切實行動，就能擺脫這壹依戀困擾，重新建立促進母子***同成長的母子關系。
1. 母親
突破原有認知並警醒。身為人母，不能做到讓孩子出人頭地，必須支持孩子成為獨立的成年人，能自食其力，能養家糊口，否則：妳的愛是無價值的，讓孩子只有肉身，沒有思想；妳的愛是有害的，讓孩子只知道索取，不知道付出；妳的愛是自私的，讓孩子填補妳內心無助與空虛，誤導孩子離不開妳；妳的愛是背德的，既有背倫理，又棒打鴛鴦讓孩子難以安家，難解愛為何物；妳的愛是有毒的，讓孩子精神慵懶、不知進取，甚至沒有良知。身為女人，兒子只是妳人生的壹部分，而不是全部，否則會失去更多，與妳想要的相去甚遠。如妳老了，兒子會照顧妳嗎？如會照顧，兒子又有能力照顧妳嗎？
關註自己的工作生活。與其等老再說，不如現在開始把註意力、精力逐漸聚集到自己的工作、生活和樂趣上。 情感 的濃淡與關註多少有關。當我們把註意力和精力聚焦於我們的工作事務上，牽掛和照顧兒子的時間就會減少，逐漸的母子的 情感 就會變淡，關系就會趨於正常。同時在這個過程中，兒子也會有自己的時間空間發展自己的興趣愛好，做自己要做的事，並在其中認識自我、發展自我、改變自我，培養自己克服困難獨立解決問題的能力。
感謝而不嫉妒兒媳。要知道兒子能夠為世人可圈可點的真的不多，兒媳能夠嫁給兒子，使之成家、成為男子漢，進而立業、養家糊口，這是兒媳在幫助自己達成目標，完成心願。否則，兒子怎麽長大，母子未來何在。
回歸正常的夫妻生活。未離婚的要多與丈夫做坦誠的深入的溝通交流，重新找回曾經的愛；單親母親不妨走出家門，重新尋找自己的未來幸福。
2. 兒子
身為兒子要護母。身為人子理當知曉母親撫養自己的艱辛、艱難，明了母親的所有付出都是愛的奉獻而不是必須、應當，自己理當感恩母親的偉大與擔當，從內心深處意識到母親超越母子之愛的影響和危險，並用行動把母親從辛苦的勞作中解放出來，讓母親有時間照顧她自己，關註她自己的生活。同時，婚後在母親面前不說媳婦好，在母親數落媳婦時，認知傾聽，並奉承誇贊母親有胸懷、深明大義。這是身為人子的義務、責任、本分。這樣才能讓母親放心地關註她自己，讓母親知道兒子是她的安全、她的依靠，同時才能讓自己在行動中成長——長能力、長本事，並真正的保護母親。
身為丈夫要擔當。母親不易，妻子也難。身為丈夫要明事理，護好母幫好妻。母親別無選擇，只能積極面對，決不能因為有壹個戀子的母親，再制造壹個戀子的妻子。對妻子要體貼入微，要對妻子的忍辱負重予以理解，用感激的心態去體諒妻子，激勵妻子與自己***同面對母親，在母親不在場時，多幫妻子做家事。這樣才會獲得妻子的理解，無怨無悔地與妳***同承受婆婆的不是。
身為男人要自強。時間不壹定能造就壹個偉人，但壹定能造就壹個老人。身為兒子的男人妳能持續依靠壹個身體機能下降，身心疲憊且年近半百即將老去的母親嗎，顯然不能。身為男人不能自食其力，他人不接受， 社會 不認可。身為男人膝下無子，老來無依。妳不自強如何贍養老母，妳不自強如何娶妻生子，養家糊口，妳不自強如何獨立，保護妻子。身為男人無論今天怎樣，都必須痛下決心打破原有模式走出家門，去吃苦、去受累，力爭在苦中成長，在累中蛻變，成為母親的依靠，妻子的丈夫，孩子的榜樣。
3. 兒媳
兒媳是在不知情的情況下加入到母子依戀家庭中的，對其相處的模式，難免感到奇怪、驚訝、憤怒和不知所措，因為這讓她不可思議，乃至顛覆了她的認知，所以她會從驚訝到憤怒到直接開戰來維護自己的權益。當然這是簡單、直接同時沒效的方法。為此建議；
理解婆婆的不幸。母子依戀是在特定的家庭中產生的，是在婆婆身心長期得不到滿足的情況下產生的。雖不能被 社會 接受，但作為同性是可以理解的。理解了，氣順了，對婆婆的語言就柔和了，與婆婆就可以交流了。即便不能如此，也會緩解妳很多的情緒。
避免刺激婆婆。戀子的母親對兒子有獨占的欲望，在婆婆面前對老公決不能表現出親昵、熱情舉動，同時要保持適當距離，不支使老公做事，在他們交流或爭吵時不插嘴、不勸阻，要麽當聽眾、看客，要麽離開。因為無論妳說什麽，都會成為婆婆心中的痛。
與婆婆分開居住。這是壹個阻斷母子依戀重建新型母子關系的有效辦法，但同時會遭到老公和婆婆的反對，所以爭取老公支持並使之堅定分開居住是其關鍵。壹方面激發老公的獨立擔當意識。要讓老公深切地認識到繼續這樣會妻離子散，同時媽媽變老、自己無能，沒有未來。分開居住能給自己獨立自主的學習成長機會，同時男人本該獨立自主、自食其力、養家糊口，依賴是無能、恥辱；另壹方面分居要關心，獨立不依賴。要讓老公知道，分居後仍要常去看望關心母親，只是在經濟、家庭事務、帶孩子等方面必須獨立解決，決不能再給母親添麻煩。
理解老公成長的不易。自己選擇了、愛上了壹個在不幸家庭中長大的男人，只能用愛心去理解、包容、接納、溫暖，鼓足勇氣與耐心去堅守，用妳的智慧引導、鼓勵老公克服困難不斷進取。
4. 父親
身為人夫人父，應有擔當與責任。應當寬大為懷，不計過去的得失、對錯，主動與妻子坦誠的溝通交流，取得妻子的諒解，並給予妻子足夠的愛和關懷，把她投入到兒子身上的愛重新轉移到家庭和自己身上，實現兩個家庭的和睦和諧和***同成長。