為避免腎積水，以下習慣建議改掉。
1、長期憋尿
憋尿使得尿液從腎盂排出來受到了阻礙，容易造成腎積水。
2、經常加班熬夜
過疲勞容易導致抵抗力下降，另外，長時間加班運動減少容易加重腎臟負擔。
3、不吃早餐
如果長期不吃早餐，不僅會引發腎積水，還誘發其他疾病。
腎積水臨床表現：?腎積水發生後，最常見的癥狀就是腰部酸痛。急性腎積水疼痛非常明顯，而慢性腎積水表現為鈍疼。其次，就是面部包括眼皮的浮腫。另外，患者還會有畏寒、發熱、膿尿、腰部有包塊、排尿困難等癥狀。因此，如果出現不明原因的面部浮腫及腰痛，需要盡早就醫，保持良好的生活習慣才能有效地預防腎積水。
腎積水發生後，患者應趁著病情還不嚴重的時候及早治療，更應養成合理的膳食習慣，同時，也應註意應水量，更要註意保護腎臟部位，避免該部位受潮受涼而使病情加重，只有做好全面的護理工作，才能盡快擺脫疾病。當患者的泌尿系統發生梗阻，造成腎盞以及腎盂出現擴張，就會導致腎積水的發生，此時腎臟分泌紅細胞生成素的能力就會下降，同時還會出現不同程度的排尿困難，若病情加重，還可導致腎臟並發感染，可見腎積水的危害有多大，那麽，腎積水患者日常生活中應註意什麽呢？就讓我們具體了解看看吧。
腎積水並非普通的頭疼腦熱，很多朋友會認為腎臟只是尿液通過的地方，其實並不然，腎臟不僅具有調節人體水和電解質的作用，同時也是促進紅細胞生成素分泌的主要臟器，而壹旦出現積水，則這些功能都會受損，患者不僅會出現貧血癥狀，而且還會出現水電解質失衡，進而可導致患者出現酸中毒或堿中毒，嚴重可致死，因此必須及早到醫院就診，爭取最佳治療時間。同時，患者還需註意飲食方面等問題，飲食壹定要註意清淡，不要攝入高鹽分以及高脂肪食物，以防給腎臟造成負擔，同時，更應註意營養的補充，尤其是補血的食物，如木耳、紅棗、紅糖等，對於有特殊身體情況的患者，應根據其實際情況制定詳細的食療方案。
腎積水的發生會導致患者出現排尿障礙，所以患者更應註意適量飲水，飲水量不宜過多，若飲水量過多又無法正常排出體外，則會給腎臟和膀胱造成負擔，還可能使病情進壹步惡化，患者還需適當的進行運動，或熱敷患處，以增強局部血液循環，達到緩解疾病癥狀的目的。腎積水患者日常生活中應註意什麽相信大家也都清楚了，雖然患上腎積水會令患者感到身體難受，但患者仍不能為了快速消除疾病或在沒確診疾病之前亂治療，盲目的治療以及錯誤的用藥不僅會加速腎臟衰竭，壹旦此情況發生，則不排除會在短時間內造成患者死亡。