練束梅，1983年10月24日生於江蘇省東臺市，畢業於北京電影學院表演系，中國大陸女演員。2005年，參演刑偵劇《使命》，從而進入娛樂圈。2007年3月，主演人物歷史劇《恰同學少年》。2008年7月，主演劇情片《前方後方》。
2009年1月，主演年代劇《陽光普照大地》。2010年9月，主演情感倫理劇《七妹》。2011年9月，憑借主演的戰爭劇《聖天門口》入圍第19屆上海電視節“白玉蘭最具人氣女演員獎 。2012年12月，參演古裝傳奇劇《皮五傳奇》 。
擴展資料
練束梅主要作品：
1，《皓鑭傳》飾演：蕭紅葉，導演：李達超。
2，《朝歌》飾演：黃妃，導演：任海曜, 朱禮和。
3，《有妳才有家》飾演：江英華，導演：任程偉。
4，《大江大河》飾演：韋春紅，導演：孔笙, 黃偉。
5，《那些年，我們正年輕》飾演：向晴、孫儷，導演：韓曉軍。
6，《延禧攻略》飾演：愉妃，導演：惠楷棟, 溫德光。
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